1.节后减重推荐凉菜,自己敷绿豆芽 配合生蒜 辣椒 粗盐 生吃 富含丰富维生素C 维生素B 纤维素 缓解过节时暴饮暴食肠道消化不良,缓解节后疲劳感,绿豆绿色对应春天肝脏绿色,芽生发具有生命力,富含酵素帮助代谢肠道宿便,酸味入肝经帮助春天排毒,辣味适量宣发肺气。蒜缓解疲劳 适合节后综合症。
2.脚底汗腺多,流汗后,汗液里含乳酸,尿酸,水份,盐和死细胞皮屑。这样的环境潮湿细菌容易繁殖并分解角质蛋白,混合在一起产生特殊的味道。
生理性脚臭
-足部有臭味,无瘙痒无破溃红肿。(病理检查无霉菌感染)
病理性脚气
-除了臭味,会瘙痒甚至破溃,红肿。(病理检查可见霉菌感染)
建议
1.透气的鞋子袜子,或是市面特殊抑菌抑味的鞋袜材料(银离子,碳材料)
2.运动后,大量流汗后要特别注意清洁,勤换袜,不让足部长时间潮湿。
3.避免和有脚气患者共用脚盆,拖鞋,袜子,一起走在潮湿地板。(接触传染)
3. 祛痘究竟适合用哪一种方式,要考虑痘印是表皮层果酸换肤是不错选择,加快表皮代谢,后期增加皮肤补水护理(面膜,喷雾),若是痘印已经到真皮层会推荐用激光疗法,次数需要评估才能设计发数和能量,由于会有伤口,后期养护要非常小心,防晒 补水 防止感染。
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