手指甲上长倒刺是缺少维生素C和B族维生素,这样的话经常听到,似乎好有道理啊!而且我们一直这么认为多年,今天说说这样的说法是瞎扯!
北京大学第一医院皮肤科副教授 吴艳;解放军三零三医院皮肤科副主任医师 谢方明说:
甲周倒刺大多与缺乏维生素无关缺乏维生素确实会引起皮肤问题,如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等,但手指长倒刺大多数和缺乏维生素无关,而是与皮肤干燥、全身代谢有关。今天终于知道正解的我们是不是有点惊讶!原来我们一直在错误的道路上越走越远,越走越深。。。
解读一下专家的话:
手指头上的倒刺学名叫“甲周倒刺”,因为指甲周围的皮肤没有毛囊,没有皮脂腺而且很薄,所以经常发炎,也会有过敏反应。也会因为干燥而起倒刺,比如洗碗、洗衣服等或者小朋友参加球类运动后都容易起倒刺。
缺乏维生素确实会引起皮肤问题,如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等,但如果你只是单纯的甲周倒刺,多数都只是局部皮肤异常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏维生素导致的。
怎么有效预防指甲周围倒刺呢?
其实预防倒刺最重要的是避免皮肤干燥,不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手。
妈妈洗衣服或是洗碗时戴上手套,避免洗涤剂的刺激,洗完衣服后要涂抹护手霜,以保护湿润的角质层。孩子也要在洗完手以后涂抹护手霜。
长了倒刺怎么办?
首先不要撕下或咬掉倒刺,这可能会导致皮肤撕裂和不同程度的感染。尤其孩子很喜欢咬倒刺,妈妈一定要提醒他们不要这样做。因为倒刺会越撕越大,越撕越深,进而引发皮肤炎症。如若不小心撕出一条大创口,不仅增加感染的可能性,甚至可能导致甲沟炎等并发症。
正确的办法是
先用温水浸泡有倒刺的手5分钟左右,妈妈再用干净的指甲钳和指甲剪剪掉倒刺。经常搓搓双手,可以帮助手部血液循环,促进皮脂腺的分泌,也能一定程度上预防长倒刺。
如果手上频繁出现倒刺,而且不容易愈合的话,要注意均衡营养,多喝牛奶,多吃豆类、胡萝卜、鸡蛋、花生、核桃和蔬菜、水果等。
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