新问：宝宝10个月了，我能在辅食里给他加点盐吗

答复：1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能完全满足宝宝的生理需求，再额外加盐则可能对宝宝有害。因为宝宝的味觉还没发育好,放太多的盐还有调味料会影响宝宝的味觉发育，甚至加重肾脏负担。对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。 一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。不必担心宝宝“口味太清淡，吃着没滋味”，婴幼儿的味觉感受与成人是完全不同的，他们可以接受在成人看来是清淡无味的食物，即使是很难吃的氨基酸奶粉，婴儿习惯食用之后，也甘之如饴。重要的是宝宝会习惯性地接受食物的味道，如果吃咸的食物习惯了，如馒头蘸菜汤，宝宝就会拒绝清淡口味的食物，长此已久，会对宝宝的健康带来长期不良影响。所以，我经常呼吁家长，不要轻易用馒头蘸菜汤喂宝宝。