前段时间,有幸作为辣妈嘉宾与石磊和彩红姐姐以及和睦家的医院儿科主任杨明一起录制了北京卡酷少儿频道的大型育儿节目《妈妈遇上娃》,那一期的话题是“如何帮宝宝睡出漂亮头型”,节目录制了一个小时,访谈的形式,我也很有幸的向杨主任请教了很多关于宝宝头型的专业性知识。
后来也针对这个话题在宝宝树上做了一次直播,发现宝宝头型的问题已经成为很多年轻爸妈头疼的话题,所以现在整理成帖子,希望所有的爸妈都能重视起来,给自己的宝宝睡出一个完美的头型。
与主持人彩虹姐姐的合影
作为一个爱臭美的女人,我深深的觉得头型对于颜值的重要性,所以宝宝从出生开始, 我就开始研究,怎么能给宝宝养出一个漂亮的头型。
我宝宝刚出生几天,回到家,奶奶就给宝宝用小手绢缝了一个小米枕头,要给宝宝枕平头,其实我那时候才听说这个说法的,说平头好看,老一辈的迷信,觉得平头,方头大脑有饭吃,是当官的料,我还记得我有一次带宝宝去打疫苗,碰见一个光头的小男孩,大概四五个月,那个脑袋,从侧面看就像被人砍了一刀,刀切的一样,当时我就想,我可千万不能让小灵仙儿把头给睡成这样。
每个人对宝宝的头型审美不同,但大部分人还是觉得,脑袋圆润饱满,对称才最好看。还显得可爱。那宝宝头型是如何受睡姿影响的?哪种睡姿对头型最有利?宝宝头型不对称时应该如何调整?如果宝宝头型睡偏或睡扁,不仅降低了宝宝的颜值,还可能影响发育!所以宝妈们,搬起小板凳慢慢看哦。
专家说:首先考虑“对称”,符合头型自然发育的形态,前后圆润、左右对称,就是好的头型。其次就是看家长的审美。没有说哪种头型一定好。
为什么会出现偏头?刚出生的小宝宝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当大的可塑性。加上宝宝的颈部肌肉还无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。就会发生偏头,异常头型。
举几个例子,以下是几种宝宝异常头型,如果有这些情形应该就医。
有些家长或许会觉得,脑袋歪点就歪点呗,就难看点儿,又不影响吃喝长个儿。真的是这样吗?
其实轻度畸形更多的只是影响美观,但若进一步加重,可能会带来其他问题,我们看看下面这张图就明白了。
头偏到一定程度,耳朵、眼睛和下颌骨的位置会发生移位,这样会导致几个问题:
❖影响立体听觉和立体视觉,具体说会影响听觉定位的准确性,或者导致斜视,
有研究认为还可以影响视野。
❖连接鼻咽部和中耳的咽鼓管移位或受压,发生中耳炎的几率增加。
❖下颌骨移位导致下颌畸形、面部扭曲。
❖一些研究认为比较严重的畸形会影响儿童的神经行为发育,面容不对称可能导致孩子自卑,难以融入社会。
宝妈们没想到吧,偏头的危害那么大,所以咱们要感谢我们的父母,把我们的头型睡得那么完美,要不嘴歪眼斜多痛苦!
那说到这大家可能就要问,怎么才能给宝宝睡出好头型呢?什么样的睡姿才是最正确的?
1)不要长期固定于某一睡姿
要定时变换婴儿体位。宝宝习惯于转向有声音、光线、家长活动的一侧,如果床的位置不好移动,应定时调整宝宝睡觉时头部的朝向。尤其是4个月以内的宝宝转头少,在他熟睡时要经常调整。
2) 不宜长时间俯卧睡,并需要有人看护(0—1岁内)
4个月内的宝宝转动头部的能力有限,长时间俯卧睡,异物容易堵塞口鼻,引发窒息,并且,长时间俯卧睡会压迫脸部,引起血流不畅甚至头部变形。
所以不宜长时间俯卧睡觉,而且必须有人看护。但是美国儿科学会建议,在有父母或看护人陪同的情况下,应让清醒状态下的婴儿多采取俯卧位,也就是通常所说的“俯卧玩耍,仰卧睡觉”。
六个月以内的宝宝还没开始坐或爬,发生偏头的几率最大,清醒时尤其应注意多趴。(满月就可以开始练习)
3) 不宜长时间侧卧睡,并需要有人看护(0—1岁内)
侧卧睡很容易翻身变成俯卧睡,容易有发生危险的可能,一定要有人看护。
总之宝宝睡觉应该多以仰卧(背朝下)的姿势放床上;帮宝宝调整头的朝向,尽量避免宝宝的头长期只睡一边。
好啦,知道如何给宝宝睡出完美的头型了,那还有一点妈妈们特别在意,就是枕头问题。我们汇总了几个普遍的小问题,在这里解答一下。
目前并没有相关的科学证据,建议什么时候可以用枕头。大多数美国、澳洲的相关专家都认为,一岁后,婴儿的睡眠中遇到危险的概率会显著降低,因此一岁后,那些床上不能放这不能放那的要求可以降低。所以,出于安全考虑,最早也要一岁后再给宝宝枕头。
不过,并不是1岁的孩子就需要枕头了,没有枕头他们可能睡得更舒服。你完全可以2、3岁后再给枕头。随着孩子长大,她/他可能会希望像大人一样,拥有一个枕头,那么这个时候,再给孩子枕头。
1) 宝宝睡觉满床滚,没法用枕头怎么办?
不用强迫宝宝用枕头。只要宝宝睡得香就可以了。
2) 老人坚持要给宝宝枕荞麦枕头,是否可以?什么材质的枕头最好?
现在市面上各种材质的枕头琳琅满目,荞麦的,羽绒的、等等,
荞麦壳、决明子、茶叶梗等植物材料填充的枕头,透气性好,经久耐用,但支撑力一般,基本不具有弹性。这类枕头使用久了会产生一些碎屑和粉尘,可能引发过敏。如果环境比较潮湿,或者水洗后晾晒不彻底也容易发霉。而且这类材料的枕头在孩子扭头的时候还会因为挤压发出咯吱咯吱的响声,相信这是大家最不希望发生的!
研究表明,在支撑力和舒适性方面,乳胶是最受大家欢迎的。乳胶还有一个额外的好处是低敏,特别适合有哮喘和花粉过敏的人群。
很多家长从三个月开始就给宝宝枕枕头,满床滚枕不到枕头的时候还着急,其实这些都是误区。
不用着急给宝宝买枕头,一岁以后再说。还有荞麦枕头、羽绒枕头各种琳琅满目的枕头都不适合宝宝,乳胶枕比较安全和舒适。
今天总结的都是关于宝宝如何睡出好头型, 总结一下最需要注意的两点就是,不同时期的睡姿如何调整、以及宝宝枕头的选择。
可能也有宝妈会问,如果宝宝已经睡偏头了, 怎么办?请关注下一期发帖, 我再详细的解释。
最后来看看我家宝宝圆润饱满的大头,哈哈。
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