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下面这四个场景在我们生活中是很常见的，希望大家在阅读的同时一起思考。
场景一
一所幼儿园放学了，家长们陆陆续续赶来接孩子放学。一位神色憔悴的妈妈匆匆赶来，小女孩甜甜地一声“妈妈”，妈妈只是冷冷地一声“嗯”。
“妈妈……”小女孩正想说什么。
随即被妈妈打断：“别说话，妈妈心情不好。”
走了几步，孩子又一声“妈妈……”
“我刚刚跟你说啥了？给我安静一会！”
看到路边有其他孩子欢乐地跟妈妈说着什么，小女孩“妈妈……”
妈妈恼了，甩下小女孩的手离开：“你想说就自己站在这里说，烦死……”
小女孩眼泪都出来了，蹲在地上哭，母亲远远地一边看着手机，一边冷冷地往这边看。
一位家长牵着小男孩关切地过来问发生什么事，小女孩委屈地说：“我想跟妈妈说我绘画得了第一名，但妈妈不让我说，还生气……”小女孩还未说完，就已经呜呜地哭得很厉害。
热心的家长牵着小女孩过去找妈妈，说明了原因，妈妈愧疚：“怎么没早说？”说完自己也愣了，不是自己一直阻止的吗？
场景二
蛋蛋妈经常加班，这天晚上8点多才回到家。
蛋蛋听到开门声，从玩具堆里抬起头，笑着跑向妈妈，妈妈一边打电话一边脱鞋子，完全不理会孩子。
妈妈打完电话后就坐到电脑前处理事情，一直默默跟在身后的蛋蛋刚开口要说话：“妈妈，我……”
“一边去，没看见妈妈在忙吗？”蛋蛋失望地走回玩具堆，一边玩一边偶尔抬头看妈妈。
不知过了多久，妈妈关掉电脑了，蛋蛋高兴地再次走到妈妈身边，扶着桌子坐到了妈妈腿上，一不小心打翻了桌子上的一杯水。水不烫，但是浸湿了桌子上的一张纸。
“我让你不听话，不听话……”蛋蛋妈恼了，抬起手就打在蛋蛋小手上，蛋蛋哇哇大哭。
“都叫你一边玩去，烦死了！”蛋蛋爸闻声赶过来，把大哭的蛋蛋抱走了。
到了晚上11点，蛋蛋睡着了，蛋蛋妈也终于忙完了，“蛋蛋这孩子就是淘气……”
蛋蛋爸打开手机，里面响起了蛋蛋稚嫩的歌声，蛋蛋爸说，孩子幼儿园老师布置的任务，说回家后要给妈妈唱一首歌，蛋蛋从晚饭后就一直等妈妈，甚至被妈妈打后因为还未完成任务而不肯睡，蛋蛋爸用手机录下了，孩子才睡去了……
蛋蛋妈眼圈泛红。
场景三
小西妈妈是一名单亲母亲，小西平时由外婆带。这天外婆在厨房做饭，小西独自在客厅玩耍。
小西妈妈下班了，进门看到客厅新贴的一面墙纸，满是孩子涂涂画画的笔迹，小西还正在画得不亦乐乎，顿时火冒三丈，“我怎么生出你这样的捣蛋孩子？”随即拉过孩子狠狠地打屁股，打得孩子眼泪直流。
“你还哭？我前世欠你今世要还给你？”小西妈扬起手又要打。
慈爱的外婆从厨房跑出来，把小西抱怀里：“哪有亲妈这样说孩子的，今天吃‘火药’了？”
晚饭时，小西走到妈妈面前道歉：“妈妈，对不起……我今天看到小娜有爸爸接放学……我只是想画个爸爸送给妈妈……”
小西妈妈鼻子发酸，自己被工作逼得失去理智，说出了那么伤害孩子的话。小西是个多么乖巧的孩子呀，还有什么比拥有这样的孩子更幸福的呢？
场景四
邻居家的一个孩子，爸妈是开公司的，压力大，有时候周末也加班。这天周六，孩子在家里，奶奶中午在房间睡觉。
这天妈妈下班早提前回家了，刚进门就闻到一股浓重的塑料味。跑进厨房一看，厨房的煤气炉开着，锅里不是干水了，而是煮着一条玩具鱼，还有鸡蛋，塑料玩具已经融化了一半！
灭了火，孩子也跟进了厨房，“妈妈，我在煮鱼给你吃……”
妈妈大怒，操起晾衣架往孩子身上抽，抽完还要罚站。
奶奶从房间出来，到厨房一看明白了一切。“你知道孩子为啥煮鱼和鸡蛋吗？”
原来，前一天晚上奶奶带着老花镜给孩子讲故事，故事说的是小猫咪给猫妈妈做饭，放的就是鱼和鸡蛋，猫妈妈吃完后给了小猫咪一个大大的拥抱，睡前还亲吻了小猫咪。
孩子当时听完故事就跟奶奶说，他也要给妈妈煮鱼和鸡蛋，这样妈妈晚上回家就不会打骂自己，而是给自己一个大大的拥抱，还会在睡前亲吻自己。
妈妈愧疚不已，因为不知从什么时候开始，不仅对孩子少了陪伴，还由于压力大而经常将脾气撒在孩子身上……
孩子不是情绪垃圾桶！
我们总是对陌生人宽容和忍让，却把最坏的心情和最糟糕的一面留给最亲近的人！我们总以为孩子不懂，孩子不会反抗，所以肆意地向孩子发泄我们的坏情绪。
然而，这些坏情绪是孩子带给我们的吗？
不是！孩子还是那个孩子，乖巧可爱，只是偶尔的一点小调皮。在我们情绪不好的时候，孩子的小调皮被无限放大了，于是，他成了我们眼中的讨厌鬼、捣蛋鬼……其实，孩子何其冤枉？他只是成了我们倾倒负面情绪的“垃圾桶”！
是的，作为成年人，总会有厌烦的时候、压抑的时候、挫折的时候，或者崩溃的时候。
但是请麻麻们记住：不要让自己的坏情绪在孩子面前爆发！孩子或许不会说话、不善表达，但他们什么都懂！那双灵敏的耳朵会把这些信息传达给幼小的心灵，就像电脑CPU存下病毒难以清除一样，会对他们以后人生有着意想不到的负面影响。
如何避免孩子成为大人情绪的“发泄包”？
1、父母要管理好自己的生活和工作，避免把坏情绪带回家里
坏情绪会导致臭脾气，还会传染到其他家庭成员身上，导致让人精神紧张，失去信心，身体也感觉欠佳。这时候往往需要一个坏情绪的洪泻口，如果以这样的状态去和孩子相处，那孩子稍有哭闹，不但得不到帮助，反而极有可能沦为父母坏情绪的垃圾筒，被无辜伤害。
所以，请家长们尝试在下班后、进门前，整理一下自己的不良情绪，在公共场所的镜子前微笑，默默告诉自己：“我下班了，在进门那刻，我是孩子的爸爸/妈妈，我宽容有爱心，我的孩子乖巧可爱，他们值得拥有我们的微笑和关怀！”
2、进门后拥抱孩子
尝试进门后蹲下来、张开双臂，跟孩子来个大大的拥抱，衷心跟孩子说：“有你真好”。
良好的暗示，能刺激大人感恩的情绪，纵使生活中有万般的不如意，但拥有孩子、能跟孩子一起生活、孩子健康活泼，那已经是最大的幸福。有利于负面情绪的控制。
3、坏情绪再袭时避开孩子
我们不是神，我们只是普通的人，也不具备老僧那样淡泊的七情六欲，当坏情绪想来时就那样的来了，我们很多时候毫无觉察并且招架不住。当你觉察到这一点，当你开始对孩子提高嗓音，并且有想抬手想打的冲动时，请暂时把自己关进房间或厕所，“让自己情绪难抑的不是孩子，不应该对孩子发火”，调整好情绪再以笑容面对孩子。
或者也可以这样对孩子说，“爸爸/妈妈心情不好，希望可以获得你的理解，请安静一会儿，好吗？”这往往能取得孩子的理解和信任，懂得体谅别人，从而避免被父母责骂一顿却毫不知缘由何来。
治标治本的修行之道
以上三种方法针对的是生活中下班情绪这件事，真正治标又治本的方法其实是父母自我的修行。关于这方面的文章，已经和大家分享了很多，大家可以进入公众号查看历史消息。今天再为大家简要说明几点。
1、调整好自己的精神状态和自我修养
事实证明，具有良好修养、情绪稳定、心态平和的父母对孩子的成长更有益；脾气暴躁，情绪多变，往往让孩子陷入未知的惊恐中，而不知所措。当面对孩子，父母有责任先管好自己，做出这种改变。
2、和孩子做出有效沟通
别以为小孩子什么都不知道，当你说出自己的感受，孩子就能明白。坦诚，有效的亲子沟通能取得孩子的信任和尊重，从而理解和体谅父母的心情。
每次我从一些坏情绪中走出来，又可以快乐从容的面对孩子时，孩子都会关心的问，“妈妈，你没事了?”然后爬到我身上让我抱着，这样的结果不更让人觉得安慰吗?
所以，无论发生什么事，和孩子及时沟通而不是高高在上无视他们，是避免伤害的有效方法。
3、做到育儿有方
很多父母变得暴躁是因为孩子不懂事而做事不当，我也常常为此而生气，但事后反思一下，却发现大部分情况下能避免错误发生，从而没必要变暴躁。
比如早上孩子自己吃早餐，如果我一直忙于做事而忽略两人，导致后果的是两人往往因为聊天而忘记吃饭，或者吃着吃着就开始玩玩具，或者慢悠悠的根本不当回事儿……结果到最后要上学了，两人吃了老长时间还没吃完，于是我便会发脾气，变得暴躁。这不是因为吃饭慢的习惯问题，而是孩子自控能力差导致吃饭拖拉。
但是，我后来一反思，觉得这不完全是孩子的错，一定程度上，在育儿上，我没有尽职。所以，后来事情就变得简单了，不论忙什么，我只需时常轻轻提醒两人，“赶快吃饭了，别做其它事情耽误吃饭！”于是，事情就迎刃而解了，后来的神马暴躁脾气，都没了。
很多父母对孩子态度暴躁，是因为孩子惹祸或者没有听话懂事的完成某件事情。其实，这跟家长的教育缺失是有一定责任的，自己都没有尽到力或者教育到位，没有达到预期的结果，于是就对孩子发脾气而变得暴躁，是不是应该检讨一下，受责的更应该是自己呢？
为什么我们总强调父母对待孩子要尊重，充满爱心，并且要付出爱呢？这是因为孩子太弱小了，不但力量弱小，甚至他们的行动自由，思维发展都受到父母约束。最直接的，孩子们的吃穿住行要依赖父母提供，他们的生命质量高或低，完全由父母控制。所以，我们要管好自己的坏情绪和臭脾气，远离粗暴教育，因为，在孩子眼里，父母就是上帝。请不要伤害他们。
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