新今日微讲堂辅食制作

🌼「今日辅食群预告」🌼小宝宝辅食1️⃣ 🐳胡萝卜彩椒烩鳕鱼🐳 🌸①建议月龄11M+ 🎀②食材：胡萝卜15克、青红椒各10克、鳕鱼20克。 🌺③营养：鳕鱼富含维生素A、D、钙、优质蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸、其所含的Ω-3脂肪酸、DHA更是帮助宝宝大脑的生长发育、有效提高宝宝智力。   ❤️青红椒中含有丰富的维生素C、B、维生素P等矿物质，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素可以转化维生素A，帮助视力预防夜盲症，与鳕鱼中的优质蛋白相结合帮助宝宝更好的消化吸收利用，味道清香鲜美。