很多家长认为学校的功课繁多是孩子压力大的原因之一,实际上还有很多生活因素也在不知不觉中给孩子造成了负担。很多家长都忽略了孩子的足部发育,实际生活中,孩子的足部承受着很大的负担,在给孩子功课减负的同时,家长也需采取一些措施为孩子足部减负。通过学习和生活的双重减负,让孩子从负担之中真正解放出来,拥有一个开心快乐的童年。
为孩子减负 家长有责
中小学生“减负”,成为今年全国“两会”的一个重要议题。不少代表委员的议案提案都聚焦中小学生减负,他们纷纷表示学生减负是一项涉及教育理念、人才选拔、考评机制等多方面的系统工程,需要家庭、学校、教育主管部门、社会多方入手、共同发力,要以一场自上而下的教育改革营造良好的教育环境。
为孩子减负需要各方的努力,不仅要从课堂上给孩子减少功课,也要让孩子在课外减少压力。家长们需改变教育观,不要陷入“考不上好小学=考不上好大学=找不到好工作=人生失败”的狭窄逻辑中,要给孩子全身心的减负。
这些足部知识你知道多少
目前童鞋市场上仍存在许多对孩子足部发育有害的鞋子,比如雪地靴虽然好看又保暖,但鞋底平直,材质过于柔软、而且鞋头比较大,对足部支撑点不稳定,重力分布不匀,不利于足部发育。
另外,在孩子4周岁前,足底脂肪层会逐渐被身体吸收,足弓开始慢慢形成。足弓支撑着人的全身重量,同时,帮助人走路时推送身体前进和吸收震荡,因此被视为人体的“天然避震器”。但在足部发育过程中,由于足弓尚未发育成熟,容易出现扁平足、后足外翻、X形腿及入字脚等儿童常见的足部问题。此时孩子的足部需要细心呵护,家长应及时留意孩子足部发育情况,采取一些预防措施。
为孩子足部“减负” Dr.Kong江博士一直在努力
Dr.Kong江博士以教育社会大众关注足脊健康为企业使命,积极向社会推广足脊健康理念,希望将足脊健康带进每一个家庭。如今正在广东地区普及的“足脊健康操”,可以有效缓解及预防足部和脊柱的问题。足脊健康操的设计者、中国香港注册物理治疗师、Dr.Kong江博士健康鞋足脊健康顾问方伟筠建议,足部觉得疲劳或疼痛时,练习足脊健康操能有效改善足部、脊柱的疲劳,“每个动作维持10秒,重复10次左右,对预防足部和脊柱问题起到很好的作用”。
孩子成长时期也要科学选鞋,并且要选择对孩子足部发育有帮助的儿童鞋。Dr.Kong江博士根据4-13岁儿童足部的特征及对鞋子的需求而设计,具有足弓承托的鞋垫、坚硬后跟杯及前足不同围度的健康鞋。它配置的A、 B、C三种不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫,能帮助承托偏低足弓及使后跟保持垂直,有助于儿童足部保持良好的生长趋势及减少足患(扁平足)后遗症发生的几率。根据大学矫形外科及创伤学系运动医学研究报告显示,有后足外翻的儿童,在穿着Dr.Kong江博士健康鞋跑步时,有84%可恢复正常。
在足脊健康理念的推广上,Dr.Kong江博士从未懈怠,既通过自身产品宣传足脊健康知识,也通过在社会各界中开展公益活动大力推广足脊健康理念,为孩子足部健康保驾护航,让健康伴随孩子每一天。
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