想长高，从懂骨骼开始！｜INFAT

前段时间，我做了一个小范围的测试，发现现实生活中对自己身高不满意的人数占比竟高达87%。而这群人关注的“身高”问题五花八门，归纳起来有三类：

（1）人的预期身高是多少？到几岁会停止长高？（2）哪些因素可以帮助人的身高？（3）后期身高补救的方法？

今天，小编带大家系统了解一下“身高”，并为大家一一解决这三个问题。

人的预期身高，60%~85%取决于基因。那么预期身高应该怎么计算呢？一种依据大数据的可靠算法，专家取了很多样本数据，通过电脑计算，最终得出了以下计算公式，父母的平均身高记为Q， 儿子和女儿的身高分别以Y、X代表。（仅限于参考）

儿子身高最大值Y1=49.13+0.76Q；身高最小值Y2=48.32+0.74Q

女儿身高最大值X1=60.43+0.62Q；身高最小值X2=57.69+0.61Q

这个计算公式一定准确吗？

非也，以日本为例，二战后身高普遍增长，这和他们饮食结构中摄入大量鱼类有直接关联。故，身高虽主要取决于基因，但后期的环境和营养也同样十分重要。

想要拥有满意的身高，在婴幼儿时期就要关注骨骼的发育问题。骨骼发育期间需要大量的营养物质帮助骨骼快速生长，骨骼的长高一般持续到20岁左右，这个时候“骨骼生长板”会开始闭合。

这个阶段，在荷尔蒙和营养物质的刺激和帮助下，这些软骨细胞不断分裂产生新的软骨细胞，而旧的软骨细胞会逐渐形成骨骼。在经过无数次的软骨细胞分裂及不断的钙化，长骨不断延长，身高随之长高，直到骨骼生长板开始闭合，骨骼就停止长长了。

故在骨骼生长板闭合之前，要最大化自己的身高潜能。婴幼儿一定要母乳，母乳中有一种特殊的脂质结构“SN-2棕榈酸酯”（母乳中70-75%棕榈酸被优先酯化在SN-2 位上形成这一特殊母乳分子结构），这种结构成就了母乳的营养性。

不过SN-2棕榈酸酯的研发生产工艺的难度限制，目前只有少数有强大实力背景的企业才能生产，其中行业知名度较高的是INFAT 7.0。INFAT经临床研究验证，独具七大临床功效，其中就包括促进营养素吸收和提高骨骼强度的作用。

值得一提的是，2017年INFAT7.0+功效一直在不断地被挖掘，在今年的FIC展会上，他们再次发布了基于大鼠实验的INFAT 7.0+对激发骨骼生长潜力有积极作用。实验结果显示，发现喂养含有INFAT的大鼠的生长参数都有了正面的变化，包括骨骺生长板EGP这一重要指标。（PS：有兴趣的朋友可百度搜索INFAT）

如果错过了骨骼生长板闭合前的发育高峰期，后期有没有什么补救办法呢？

严格意义上说，已经没有办法了。如果你万分在意身高问题，还有一个简单粗暴的办法——让医生将双腿的胫骨从中间锯断，用支架把两段断骨保持一定的距离连起来。没错，手术。