辅食添加小贴士: 4~6个月 蛋黄、米糊、菜泥、果泥、鱼泥 食物调制或压成泥状 学习适应食物从舌尖到咽部的吞咽 7~9个月 水果、胡萝卜、南瓜、土豆等果蔬,磨牙饼干、蛋黄、稠粥、肝泥、肉糜、豆腐、烂面、碎菜等 蒸熟切条,果泥或果条,食物制成粗颗粒状 用水杯喝水,用拇指、食指捏东西吃,开始用牙咬东西 9~12个月 全蛋蛋羹、奶酪、酸奶、牛羊肉、软饭、饺子、馄饨、豆制品 块状食物 用手拿东西吃,捧瓶子和杯子喝水,用勺乱戳,尝试用餐具 12~18个月 全脂奶制品、花椰菜、木瓜、蜂蜜等 跟父母一起用餐,成人的食物可切碎,注意清淡 开始学习用餐具自己吃,比较会拿汤勺,引导固定的就餐地点 18~24个月 三明治、布丁、炖肉等 每餐小份量多次的给孩子食物 学会撕咬食物,会表示“还要”和“吃饱”,会自己吃饭,注意饮食习惯培养
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