杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降压.
跟土豆混合搅拌成浓汤,可以让宝宝更好的吸收和消化.
如有白玉菇的话也是很不错哦,因为白玉菇富含大量的维生素,口感上更为鲜嫩,清甜可口.
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食材:土豆50g 杏鲍菇30g 温水200ml
步骤:
1、准备好所有食材待备用。
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2、土豆去皮切成小颗粒状,杏鲍菇切片改刀切粒。
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3、起锅待水沸腾后熬煮10分钟。
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4、熬煮好的土豆和杏鲍菇与200ml放入料理机中搅拌。
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5、从料理机中倒出土豆杏鲍菇浓汤即可。
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6、这样一款简单既美味的宝宝辅食就制作完成, 各位宝妈们不妨试试呢
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