一是多喝水,只有体内有充足的水份,才能支持体温上升,杀死病毒。同时预防因缺水高温造成脏器受损,所以哪怕是灌,也要灌点水进去。 二是,当身体高热时,洗温水澡,一定是温水38度左右即可,不能太热,在浴盆里增加了散热的面积。 三是,如果孩子不是半个小时就高烧39度,就不要急于吃退烧药。高烧才能快速的杀死病毒,如果体温刚上38.5,你就急于退烧,那孩子体内的病毒还是杀死得不够彻底,就容易造成反复发烧。如果孩子缺锌,39度就必须吃退烧药,缺锌的孩子容易高热惊厥! 四是,给孩子充足的营养,因为高热一定会大量消耗体内营养,导致孩子精神萎靡,食欲不佳。所以需要大量营养的摄入。比如维生素C有抗病毒的作用,锌有抑制病毒复制的作用,牛初乳可以提高免疫力,复合维生素可以支撑发烧消耗的营养。 同时38.5度以上可以在孩子的额头贴上冰贴,如果经常便秘孩子也容易生病,因为体内毒素不断囤积,总有爆发的时候 注意关注孩子手脚温度,如果手脚冰凉,说明温度还要上升大量喝水,尽量保持手脚温暖,在手脚温暖的情况下才服用退烧药,不然药效不好。 能避免服用退烧药尽量不吃,因为高烧温度没上升一度,孩子自身免疫力提高20%,尽量物理降温,如果孩子缺锌,就要39度的时候用退烧药,如果曾经高热惊厥过,也要注意这一点
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