每一个爱生病宝宝背后，都有一个不靠谱的妈妈！

　靠谱妈妈都是一样的，专治各种不服！

天底下靠谱的妈妈都是一样一样的，严格遵循以下这些育儿法则，不服来辩！

不随意，准确把握辅食添加原则

“吃”是宝宝摄取营养的必要环节，4-6个月时妈妈就要开始逐步为宝宝添加辅食。一般而言，应按照“由细到粗、由少到多、由软到硬、由一种到多种、由流食到固体”的原则，正确的顺序应当是“汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状”。需要妈妈注意的是，从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是3-7天，并且在宝宝个月内尽量不要添加鸡蛋、鱼虾类等易引发过敏的食材，如果是过敏体质的宝宝晚于1岁再添加鸡蛋。另外，由于宝宝的肠道的消化吸收功能还没有发育成熟，所以应注意进食量适度以及食材的粗细搭配。将食物制作的过于精细，不仅会使食物中的纤维素和部分营养物质受到破坏，而且也起不到锻炼宝宝牙齿咀嚼的作用。纤维素多的食物能够吸收水分和肠道内的有毒物质，预防便秘等肠道问题，而且粗食还有助于锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。此外，面对易出现的各种肠道问题，妈妈还可以为宝宝适当补充具有针对性配方的益生菌产品来促进营养物质消化吸收。

不乱来，严格遵循科学护理原理

护理宝宝不能按照妈妈的习惯来，一定要严格遵循科学护理准则。在穿衣方面，应本着“宽松、舒服、以棉质为主”的原则，不要穿紧身衣、牛仔裤等，以免影响到宝宝的骨骼发育。此外，正值冬季，妈妈也不要给宝宝穿太多，平时和大人一样多或多添一件衣服即可，警惕“捂热综合症”。而且平时需注意屋内通风散气以及保持家居环境的干净卫生，定期给宝宝的奶具、玩具、用具进行消毒杀菌即可，不必过度消毒，若宝宝处于“无菌”的环境，反而会伤害宝宝皮肤和肠道内的正常菌群，也会导致宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱。另外，饭前便后、出门回家后都要勤洗手，处于出牙期的宝宝也要注意漱口、刷牙养成良好的卫生习惯。

看完这篇文章，你觉得自己是个靠谱的好妈妈吗？如果有不足之处，一定要及时改正，以免损害宝宝健康发育哦！

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