精自然离乳那么难，为什么人家妈妈一个人能做到？（上）

自然离乳那么难，为什么人家妈妈一个人能做到？（上）

文/空十年

图/网络

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我选择了自然离乳

这几天，有好几个朋友在发孩子断奶的记录。无一例外的都在强调孩子哭得多厉害，宝妈多痛苦，宝爸多么精神不济……全家人都跟着乱作一团。还有强行隔离断奶的，夫妻俩跑去旅游，把娃丢给爷爷奶奶，他们在大美环境里，一边潇洒一边纠结一边无奈一边自责。……我实在是看不下去了！

是时候给你们讲讲佑佑的自然离乳史了，没错，我就是那个独自一人带娃，还成功给娃自然离乳的妈。

嗯，去年的这个时候，佑佑两岁半，是真的到了，该断奶的时候了，我也是被逼到墙角了！

今天我不是要告诉大家自然离乳有多轻松，而是想说，你用对了方法，孩子少受很多罪！

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自然离乳最需要的，其实是妈妈强大的内心

佑佑的自然离乳，并不轻松。因为我选择打了一场持久战！

它有多持久呢，一年，可能还要更久。

这是一个全盘计划，当个妈容易么！尤其对于我这种干啥都不做计划，干啥都坚持不下去的人，这次反而咬牙顶下来了。

这就是我要强调的第一点，也是你能够给娃自然离乳的核心部分——妈妈内心的强大。

对，这一点至关重要。为什么呢？

你在后来会遇到诸多节点，比如，你太累了，你太困了，你病了，你被人叨逼叨了，你被公婆娃爹孤立了，你自我怀疑了，娃病了反复了，你可能前功尽弃了……

这个时候，你的内心有多强大，你的态度有多坚定，这都直接影响你给娃自然离乳的进程。

你先问问自己，你的体力和内心，能支撑你熬多久？你再问问自己，你到底有没有做好决定？不要今天想自然离乳，明天就想隔离断奶！当你看到别人那么轻松，你羡慕不羡慕？心理平衡不平衡？

所以，你先做好心理准备，自然离乳，它是一个过程，不止是一个结果！虽然它有困难，但许多人做到了呀！

每个妈妈的潜力，那都是无穷无尽的！

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列一个循序渐进的断奶计划

接下来，我做了一个计划，它刚开始不用特别细致，是个大致的框架。比如：你打算多长时间减掉一次吃奶次数，多久减掉两次，多久完成自然离乳？这些，要做到心里有数！

我给孩子断奶，是从减少白天的吃奶次4数开始，然后再减少夜奶次数。白天很好办，因为只要让他吃好、玩儿好，他一般不容易要求吃奶，困难的是他要吃奶才睡觉，怎么办？

一岁半以后，娃白天基本上就是午睡，我平时带他出门逛，或者坐公交车，他累了我就抱着他，他趴在我肩膀上或者我横抱他睡一路。

这里说一下，在长期母乳的过程中，你一定会对孩子的吃奶习惯和时间了如指掌，他到底是真饿了，还是渴了，还是寻求安慰……大致上你应该是能判断出来的。所以，先减掉类似于渴了这种可吃可不吃的次数。如果你实在判断不出来，那么，我的做法就是，床头放保温杯和装有少量冷开水的奶瓶，方便快速兑出温水给宝宝喝，尽量减掉渴了的这一次。坚持一段时间，再减掉寻求安慰的这一次。

这是一个漫长的过程，也是最容易出现反复的时期。所以，不管效果如何，都要挺住。白天和晚上可以齐头并进，也可以缓一点儿慢慢来。

因为我是自己一个人带娃，所以这个时期对我来说真的是非常大的挑战，长久不能午睡，会更加疲惫，而且容易急躁。但是呢，孩子已经减少了吃奶次数，这就要求你更温情更耐心更体贴……

其实，我给佑佑断奶的努力，是从一岁半开始的，在不到三个月的时间里，最后除了睡觉时吃几口，他基本上就已经不怎么吃奶了。

但是，在我快要看到曙光的时候，他病了，就突然反复了，然后我之前所有的努力，似乎都白费了，但其实，在另一个层面，他为我最后给孩子断奶，提供了参考，我后来做了调整。

希望你们不要出现这种反复，太煎熬。

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即使孤立无援，妈妈也要坚定自己的选择

也就是在佑佑出现反复的时候，佑佑爸变得非常暴躁，即使他一直都睡在隔壁卧室，还是觉得很烦，再加上婆婆打电话煽风点火，说断个奶哪有那么麻烦，让她把孩子带走一周，很容易就断了，说我就是不信任她。

可是，一个累计带娃不超过一天的人，突然要把娃带走，他们没有人想过，娃受不受得了？

但是佑佑爸只觉得那是人家妈，就跟我产生了很大的冲突，他觉得他妈是对的，觉得我在惯孩子，认为我小题大做，认为我那么累全是自找的，而且他不愿意帮忙了。

对，就是这样被孤立，被指责，还不被理解。你是不是要放弃了？

我当时没有急着跟他沟通，因为我自己也累病了，再也没有比这更糟糕了。

还好我妈给我了我支持，她说，你不要着急，你小的时候，就是两岁自己不吃奶了，也没有强行给你断奶。

她让我坚定地相信，自然离乳是可能的。

所以，一旦开始了，这中间如果你们有困惑，感到疑虑，请一定相信，它是能实现的。连我一个独自带娃的妈妈都能做到，如果有人适当帮忙，哪怕白天陪孩子玩会儿，能让妈妈们补个觉也好。

另外，孩子减少吃奶次数的时期，妈妈们，最好投入更多的精力陪孩子玩儿，越是高质量的陪伴，越容易让孩子感受爱。让他体会到，虽然不吃奶了，妈妈一样甚至更爱我。

讲这一段的目的，是告诉你们，和家人的沟通很重要，你们要有一致的观念，要让家人成为助力而不是阻力。

其实我在开始之初，也是有做过沟通的，但是你们也要提防，人性它原本就是趋利避害的样子，真的发生了什么，也不必动怒。

为了孩子，相信妈妈们会理智对待。

 

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