8天长假带娃旅行，我终于体会到了什么是搬起石头砸全家的脚！

从怀孕后我就没有出去旅行过，一直“闷”在家里，从养胎到带娃，说实在的，我做梦都想出去玩。现在终于熬到宝贝两岁了，我和老公商量着把年假拼一拼，将五一小长假换成8天大长假，带着娃来一趟完美的亲子游吧。但理想很丰满，现实是真骨感啊，这8天长假的带娃旅行，让我真切的体会到了什么是搬起石头砸全家的脚！

碧海蓝天，气候宜人的澳大利亚是我们此次带娃旅行的目的地，一直就听说澳大利亚的黄金海岸非常适合带娃旅游，因为那里有著名的内外海滩，可以带着宝宝踩沙、挖沙，还有那里的天堂农庄拥有非常多的考拉，前去观赏的游客可以近距离的拥抱小考拉并且合影留念呢！

因为考虑到是带娃出游，所以我们的行程安排都是相对宽松和灵活的，就是为了能充分地照顾到宝宝，不希望她太累了。但是谁知道，真的是怕什么来什么，宝宝就偏偏不给面子，在出游的第一天，她就开启了上吐下泻的模式。前一秒我和老公还在夸赞风景，下一秒就发现她吐了一地，肚子也开始咕噜咕噜……幸好我们提前准备了治疗腹泻的药，手忙脚乱中给她服下，暂时缓解了宝宝呕吐、腹泻的症状。

可好景不长，第三天外出时下起了小雨，由于我们没有做好准备，宝宝竟然感冒了……所幸的是没有发烧，我和老公两个人轮流替换地照顾她，真是又着急又无奈。而在我们同住的度假村的另一家带娃出行的旅伴，她家的两个宝宝就什么问题都没有，胃口还特别好，每天都活蹦乱跳的跟着爸妈一起玩，我真是羡慕不已。于是，我趁着放风的机会，赶紧请教了孩子的妈妈，好在有所收获，她给我介绍了一个提升抵抗力的秘密武器——伊可新维生素AD滴剂。

姐弟俩的妈妈非常热心，她向我详细的介绍了维生素AD的作用，听完之后，我感觉这两种营养素对宝宝的健康真的是太重要了。其实对于维生素D我是不陌生的，我知道它可以促进钙吸收，预防佝偻病，还可以帮助宝宝长高高，没想到的是维生素D与维生素A一起补充还能增强宝宝的抵抗力。原来维生素A能增强呼吸道、消化道黏膜的防御能力，阻挡病菌侵袭，这对宝宝来说是非常重要的免疫防线，而且维生素A和维生素D还能共同作用在人体的免疫系统，不但能激活人体内免疫细胞的活性，还能促进抗体的生成，提高免疫系统杀灭病菌的能力，也就是说伊可新维生素AD能从内而外地提升宝宝的抵抗力，让免疫力不足的宝宝有了更强的防御和抵抗病菌的能力。不仅如此，维生素A还可以促进宝宝视觉的正常发育，以及预防缺铁性贫血的发生。

最重要的是，她耳提面命地强调维生素AD至少应该坚持补充到宝宝3岁，这样补充的效果才能充分且高效。听她这么说，我想到以前断断续续只给娃吃过几个月，难道我一直都错了？于是我弱弱的问了一句，宝宝添加辅食后，营养来源更多了，靠食补不可以吗？接着她说食补补维生素AD的效果并不好，因为蔬菜、水果中几乎是不含有维生素D的，维生素A也是以β胡萝卜素的形式存在，需要经过复杂的转化后形成维生素A，但是转化率特别的低。像动物肝脏中是含有维生素AD，但肝脏这种食物存在毒素，胆固醇又高，并不适合宝宝多吃，加上宝宝的食量也小，想通过食补这种途径收效甚微，为了宝宝健康，还是额外补充要靠谱的多……

当我听完真相后，用追悔莫及来形容一点都不为过。宝宝出生的时候我确实是听了医生的建议给宝宝补充了伊可新，至于为什么补怎么补就没有深究，对于维生素AD的具体作用了解的也不全面，只知道它能促进钙吸收，后来宝宝能吃的辅食多了，我就给停了。本想着食补既天然又能满足宝宝的营养需求，结果却是因为我的无知，耽误了宝宝提高抵抗力的好时机，也毁了我们心心念念、期待已久的8天亲子游……

现在想来，带娃真的是没有任何捷径，宝妈们也收起咱们的自以为是和想当然吧，宝宝的健康还是要用科学地方式来守护，这都是用我的血泪史总结出的经验啊。这次旅行虽然有点小插曲，但却让我学到了重要的育儿经验，也算是收获啦。回家后就把维生素AD给宝宝补起来，原本就吃的伊可新也重新拾起来。亲子游攻略依然在学习中……不甘心的我一定要有一个完美的旅行！