#不上火不便秘，我有美赞臣铂睿#+我是妈妈，宝宝上火看我的

                      #上火不便秘，我有美赞臣铂睿# 

                                     +我是妈妈，宝宝上火看我的

当了妈妈真的病不起，休不起，每时每刻都要保护小宝贝，每个妈妈都是超人变身吧，也都希望自己家的小宝宝是个“小超人”，妈妈希望自己的宝宝天天开开心心哒，不哭闹，不难受，一直都是吃饭棒棒哒，笑容美美哒，那就是妈妈最美的生活，宝宝就是最完美的宝宝。

可是，那就是妈妈的期望而已，宝宝这么小，时不时的出现个小毛病，动不动的小上火，总是牵动妈妈的每一根神经。特别是上火了，总是没来由，没预兆，说上火，立刻马上just now，妈妈措手不及，又很无奈呢，而且上的原因特别多，宝宝的表现各异，真是妈妈需要火眼金睛。

我是妈妈，宝宝上火，看我的，作为两个宝宝的妈妈，我这也是一边带娃，一边学习，一边摸索，一边研究的结果，现在就和大家共享，来支招啦------

第一、“知己知彼，百战不殆”--先了解孩子为什么会上火呢？

 tip--先知道为什么会上火，才能去避免上火。我们的宝宝体质和成年人不一样，新陈代谢旺盛，生长发育也更快速，中医称之为“纯阳之体”，体质偏热，很容易出现盛阳火旺的情况，况且宝宝的肠胃处于发育阶段，消化吸收功能尚不健全，一些营养物质难以消化，造成食积化热造成“上火”。

可见，上火是宝宝这个年龄段很容易发生的，妈妈也不要大惊失色啦，只要知道每个宝宝否会容易上火，只要妈妈做到心中有数，尽量避免就好了。

所以，我这个妈妈很淡定了，每次宝宝出现上火的情况，我就想给自己说这是很正常的哈，然后在观察具体症状，这也就是第二步了，看看症状，了解下，宝宝是哪种情况上火了！

第二、“对号入座”--孩子是那种上火呢?

我们的宝宝上火有很多中表现和症状，我是妈妈，我要了解宝宝属于哪种情况了！

通常我们宝宝的上火会出现：大便干燥，便便困难；也会出现小便变黄，小便变少；有的宝宝会口舌生疮，会嗓子发炎，还有的宝宝扁桃体发炎不断；眼屎变多了，口气变重啦，盗汗了，宝宝烦躁不安了等等，这些都是上火的种种表现呢，妈妈一定要做个有心的妈妈，多观察才能及时发现各种状况。

比如说，这周末带我家宝宝出去玩，喝水时候就会哭，这是怎么了，我看了下嘴鼻没有出现明显的伤痕呢，然后根据她喝水时候哭，想到口舌生疮了或者嗓子发炎了

再进一步观察后发现，宝宝的嘴唇内部出现了一个大一些的白色点点，也就是口腔溃疡了，所以，喝水的时候会哭闹。妈妈，多观察一下，不难发现问题呢，宝宝不会装呢，一点不舒服，宝宝都会表现出来。

第三、“奶粉选择对”--美赞臣铂睿来帮忙

宝宝年龄小，奶制品在宝宝的日常生活里占据了半壁江山呢，所以，给宝宝选择合适的奶制品，给宝宝选择适合的奶粉很重要。

说起美赞臣奶粉你一定不陌生，是一款来自荷兰的原装进口奶粉，拥有先进技术的百年历史的老品牌。黄金维度，黄金牧场，养育好的奶牛，源头把关，奶粉我信赖美赞臣。

敲黑板

美赞臣铂睿奶粉的最让妈妈放心的配方就是不上火的益生元组合成分，含萃取十年科研成果的GOS+PDX组合，两者结合，保护宝宝。

长短链益生元作用于宝宝的大肠，短链益生元作用于宝宝大肠的前端，两者分工协作分别作用于宝宝的肠道不同位置，给宝宝好的肠道环境。

宝宝肠道吸收好了，自然不便秘，也不会有奶粉宝宝爱上火的困扰了。宝宝肠道才能没负担。才可以每天都开心的玩耍。

第四、“饮食调整”--不上火给孩子怎么吃？

上火的宝宝也不要着急，妈妈饮食多多配合。

果蔬要跟上，补充足量的维生素，多吃败火的凉性水果蔬菜，比如，黄瓜、番茄、芹菜、茄子，还有橙子、香蕉、西瓜、梨---；妈妈可以做些宝宝喜欢吃的颜色艳丽的食物搭配，或者自己榨果汁给宝宝，想着办法多给宝宝提供所需。

要控制的食物：油腻的饮食要节制，过多的肉食给宝宝的肠道负担加重；宝宝也吃口味中的食物，盐类和辛辣的食物也会刺激肠胃，造成积食。各类色彩漂亮的辅食也是宝宝的最爱。

第五、Say  goodbye---上火统统不见了

       嗯哪，说了这么多，现在我们妈妈已经大致知道了宝宝是个易上火的小群体，我们不那么慌张了。

     妈妈要在宝宝不上火的时候学着多给宝宝调节饮食，避免宝宝上火。妈妈要做生活上的火眼金睛，及时准确发现宝宝的上火症状。有了火，区别对待，及时灭火。

     再有，选择不上火的美赞臣铂睿奶粉给宝宝哟，上火都不见了，说再见啦！