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我曾经碰到过一个学员，在怀孕的时候，来问我说她牙疼的厉害，要怎么改善？
我给她的建议是：不能等，马上去看医生，让医生来处理。
无论是日常，还是备孕期、孕期，口腔健康都非常重要！
为什么这么说呢？
我们先来看一个案例。
很多“养生专家”会推荐大家多吃五谷杂粮，但五谷杂粮真的好吗？不仅一位同学跟我反映过，有段时间每天吃糙米，牙龈没过多久就红肿了，轻轻一碰就流血……
之前碰到一位A小姐，糙米当三餐主食吃，吃了两三年，后来发现舌头上长了一个脓包，随后越长越大，到最后嘴都快合不上了，A小姐才发现不对劲，随即就医。
中医把脉后跟她说可能是癌症，A小姐心态就崩了呀，每天沉浸在癌症的恐慌之中，也不敢去看西医化验，每天以泪洗面，吃饭也吃不下，一个礼拜掉了10斤。
后来她来找我，我就问她三餐是怎么吃的，生活习惯如何。
她跟我说，她喜欢吃麻辣食物（也就是易上火的食物），晚上有时半夜睡，有时天亮了才睡，有候白天睡，近半年都这样。
听完之后我问她，你不会特别爱吃五谷杂粮吧？
一问果然是。
糙米、燕麦都不可以吃哦！
我立即要求她，你不想看西医，可以，我现在只要求你做一件事，把五谷杂粮停了，一口也不许吃！三餐吃白米饭，并且是冰箱冷藏一晚的隔夜米饭，吃时稍微加热到温热，严格择食，严格忌口。
随后，A小姐听了我的建议忌口了三个礼拜，嘴里的脓包明显变小，也不痛了，开始有胃口了。择食两个月之后，脓包已经完全看不见了！
搞了半天，她舌头上的脓包到底是什么？
食物过敏！
A小姐的症状倒不是癌症，其实是对糙米严重过敏。
我不是想告诉大家，你生病了，你身体出现不好的状况了，只要你择食了忌口了就一定会好。
中医说A小姐是癌症，我一直劝她去看西医，去做诊察看切片，确定是不是癌症，可是她不愿去，怕承受不了。我只能试着建议她先去忌口，看看有没有用，再确定是好是坏。
换到大家身上也一样，在面对身体不适时，在经过西医诊断不是致命疾病之后，我们可以通过择食、中医调理、西医调理，来恢复身体健康，千万不要自暴自弃。
这个案例同样也警示大家，口腔的健康是不容忽视的。如果口腔出现问题，有可能跟我们清洁牙齿的习惯有关，也有可能跟日常生活中爱吃的食物有关。
怀孕期口腔感染的不良后果
我们很多人在生活中，或多或少会有蛀牙的情况，蛀牙的问题可大可小，如果你正好在怀孕期间，牙齿蛀牙、发炎、感染了，这个时候就不能忽视了，要及时去看医生，及时请医生护理。
为什么呢？
如果孕期蛀牙没有好好治疗，细菌可能会进入我们的血管，细菌顺着血管往下流，就有可能引起细菌性心脏炎，严重的话还会致命。所以，如果孕妇有口腔问题，一定不能拖，要好好处理才行。
为什么我要强调口腔问题一定不能拖？
因为孕期是不可以打麻药的！如果你的口腔问题拖到孕期才发现， 处理起来你会非常痛苦。所以，在我们准备怀孕的时候，就要做好我们的口腔检查，有问题就要赶快治疗，以免等到怀孕时才发现。
同时，怀孕时如果口腔有感染，也会对你肚子里的宝宝产生影响，具体有哪些影响呢？
1、易造成婴幼儿早期蛀牙问题
2、增加早产的风险
3、增加婴幼儿感染其他疾病的风险
如何做好备孕期的口腔保健？
那么，如何做好口腔保健呢？
1、定期口腔检查，请专业医师做口腔清理。
2、每半年检查牙齿一次，定期洗牙。
3、饭后正确用牙线清洁牙缝后刷牙，减少牙结石、蛀牙的风险。
认真忌口五谷杂粮及上火食物，预防牙周肿胀出血，牙周发炎。
忌口零食甜点。很容易让我们的口腔酸化，造成蛀牙。
另外，如果孕期在做口腔治疗，在做孕期检查时，一定要让你的妇科医生知道你用了什么药，先让你的妇科医生评估这个药对你怀孕有没有影响。这一点也非常重要哦！
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