怀孕后,孕妈妈容易被一系列的“孕期综合症”困扰,便秘、孕吐、体重增长过快等等让人变得精神恹恹不爱出门。甚至,因为身材走样,自信骤降的你拒绝参与朋友聚会,渐渐从以往的闺蜜圈“out”。但是,想要继续维持美丽、继续精彩生活的孕妈快看过来!
保持美丽秘诀一:和“便秘”Say Bye,不做“黄脸孕妈”
怀孕后,受孕激素的影响,肠道肌张力会减弱,肠道蠕动减慢。不断增大的子宫压迫肠道,容易引起便秘,导致孕妈脸色发黄嘴唇变干。建议孕妈们多食用富含膳食纤维的食物,从而促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,脸色红润有光泽~如粮食中的杂豆、薯类;蔬菜中的叶菜、茄果类蔬菜;水果中的苹果、香蕉、柑橘等.
保持美丽秘诀二:缓解“孕吐”反应,神采奕奕美丽加持
大概四分之三的准妈妈会经历孕吐,通常从怀孕5、6周开始,到12周左右自然消失,导致大家精神萎靡。想要减轻孕吐反应,建议孕妈少食多餐,远离会让自己不舒服的气味,选择口味清淡,不腥不腻的食物。这样能缓解孕吐,神采奕奕,为美丽加持!
保持美丽秘诀三:控制体重,拒绝臃肿,穿出女神范儿
很多准妈妈孕前孕后的衣服穿搭,判若两人,大肚子阻碍了大家美美美的套路吗?NO!孕期如何穿出女神范儿,几个小tips献给大家。怀孕后,前“凸”后翘,更加抢镜!
当然,无论多好的服装搭配,体形是基础。很多准妈妈为了给宝宝补充营养,盲目地胡吃海塞,让自己体重飙升,身材走样。这样不仅让日常穿搭变得很难,而且不利于孕妈妈血糖控制和胎宝宝健康发育。所以,孕妈妈如果想孕期美美的,一定要注意控制孕期体重,注意摄入食物的GI值(GI是指血糖生成指数,用来衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。低GI膳食有助于管理孕期体重和控制血糖)。
GI值更低、热量更低的食物,能帮助妈妈控制体重!我们日常生活中常见的低GI食物有全脂牛奶、苹果等,孕妈妈可以选择食用哦。既想控制孕妈体重和血糖,又要胎宝宝营养丰富,正如视频中介绍的美素佳儿妈妈奶粉,是个很好的选择哦!
100%荷兰原装进口的美素佳儿妈妈奶粉,独特的DUALCARE+双重关爱配方,不添加蔗糖(蔗糖是中GI食物),更低热量[1],让妈妈轻盈美丽!双重肠道保护配方[2],特含膳食纤维加乳双歧杆菌,有助改善便秘,肠道更通畅,气色自然更好~特别采用VANA®-Sana DHA微胶囊包裹技术,帮助口感不腥不腻,孕吐妈妈也爱喝。
当然,孕期也是宝宝发育的重要时期啦!随着肚子越来越大,宝宝营养的补充也是必不可少,美素佳儿妈妈奶粉富含叶酸、DHA以及胆碱等有助于宝宝大脑和神经发育的元素;添加钙的同时添加了维生素D,促进钙质有效吸收,帮助宝宝多维发育~
给妈妈和宝宝双重关爱,
就是美素佳儿妈妈奶粉啦!
让自己肚子越大越美丽,遇见更好的自己!
[1] 相比旧版美素佳儿金装妈妈奶粉,每杯热量更低
[2] 添加膳食纤维(菊粉)及乳双歧杆菌(HN019)
【活动时间】
5月5日—5月11日
【参与方式】
以#美素佳儿妈妈#+分享你孕期变美的秘诀,以及你是怎么做到美丽和营养双丰收的?
【活动奖品】
1.【积极回复奖】5名
总回复数(以锁贴时帖子右上方的回复数为准,以excel公式四舍五入后取整数)的第8%、38%、68%、88%、98%的用户为获奖用户,获得美素佳儿妈妈奶粉400g一罐。注意:踩中的楼层必须正确参与活动话题,否则顺延下一楼。(奖品以实物为准)
2. 【园丁踩楼奖】30名
活动期间,园丁将不定时踩楼30次,园丁踩楼后的第1楼为中奖用户,获得美素佳儿妈妈时尚个性手包1个。注意:踩中的楼层必须正确参与活动话题,否则顺延下一楼。(奖品以实物为准)
【参赛规则】
1、同一用户、同一个地址、姓名、手机号等,只有一次获奖机会,如重复获奖将取消获奖资格。
2、同一账户1秒内连续刷楼3次及以上(同时开启多个网页进行操作也不可以),将判定为机器刷楼并取消获奖资格。
3、获奖名单在活动结束后统一发布,未及时提供联系方式的树友,视为自动放弃奖品。
4、奖品由宝宝树负责发放,如您提交申请,则视为同意宝宝树向发货方提供您的信息用于发货。
5、本网站在法律允许的范围内对本活动进行解释。
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园丁颁奖,奖品已发:
#美素佳儿妈妈#不想孕期一直吃吃吃吃成一个大胖子吧?但是想给宝宝补充均衡营养,让他多维发育吧?美素佳儿妈妈粉都可以做到哦。生完孩子后的烦恼少了好多~超级赞!
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