科学营养的宝宝辅食 藕香小米粥 ①建议月龄:10个月龄以上 ②食材:宝宝小米40克、去皮莲藕30克、小香芋1个。 ③营养:莲藕富含维生素C、维生素K、蛋白质、铁、钙、膳食纤维丰富、富含淀粉酶,具有健脾养胃、益血补心、补五脏,有消食、止渴、生津的功效。小香芋(芋头)富含蛋白质、维生素C、钾、钙、磷、膳食纤维等营养素,芋头中的粘液蛋白能产生免疫求蛋白,有提高免疫力促进宝宝生长发育的作用。膳食纤维含量丰富,具有解毒通便的作用!有机米含丰富的维生素B族、维生素E、铁、锌、钾、等元素,促进胃肠消化、增进食欲的作用,吃起来香甜软糯,吃不是问题宝宝营养是关键.
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