宝宝总吃夜奶，有两大危害！这4招教你改掉宝宝吃夜奶

很多宝妈带孩子喜欢一个绝招：就是在宝宝睡觉时，无论是哭了、闹了还是醒了，都是用喂奶来解决。这样做当时确实是解决了问题，宝宝不哭也不闹了，实际上却给宝宝养成了奶睡的习惯，而且总要起来吃夜奶，长期下去还会对宝宝的健康造成伤害。

那么长期给宝宝喂夜奶会对宝宝造成哪些伤害呢？

一、肥胖

有句俗话“马无夜草不肥”，这人也差不多，晚上吃的多也容易肥胖。而宝妈老是喜欢让宝宝奶睡，而且还长期吃夜奶的话，则会造成过度喂养，结果就是宝宝变得肥胖。

而宝宝肥胖不仅仅不好看的问题，关键还会影响宝宝的消化和吸收，并引起大脑早衰，造成智力低下。等宝宝长大后，还会增加患高血压、冠心病、糖尿病、中风等疾病的风险。

二、龋齿

长期夜奶的另一个危害就是宝宝容易得龋齿。因为宝宝吃完夜奶后就睡觉了，家长很少有喂完夜奶后再给宝宝清洁口腔的习惯，这就很容易造成细菌繁衍，把宝宝的牙齿腐蚀掉，引发龋齿。

而宝宝龋齿，不仅会影响宝宝乳牙的健康和咀嚼功能的发育，还会因为乳牙的损害使得牙根使用过度，并引发宝宝后续长出的恒牙也不牢固，对宝宝一生造成影响。

长期给宝宝喂夜奶会有这么大的危害，该如何改掉宝宝长期吃夜奶的习惯呢？

1、学会安抚宝宝

宝妈之所以老给宝宝喂夜奶，就是晚上宝宝哭了，闹了不知道该怎么办，干脆就给宝宝喂奶，这种短期见效的方式，要想长久解决问题，还是要学会安抚宝宝。

其实晚上宝宝哭闹很多时候并不是饿，所以也不需要喂奶。宝妈可以安抚下宝宝，比如抚摸宝宝头部或背部，握住宝宝的小手，哼上一段儿歌。让宝宝躺在你身边，听到你的心跳，这会让宝宝很有安全感。宝宝有了安全感，就很容易入睡了。

2、创造入睡环境

很多宝宝一看到妈妈拿奶瓶，就知道该吃奶了。同样，宝妈应该创造一个环境，让宝宝一进入这个环境就知道该睡觉了。这种环境可以是拉上窗帘、关上灯、播放舒缓的音乐，并长期做下去，给宝宝培养出一种条件反射，以后一看到这种情况，宝宝就知道是该睡觉了。

3、把握入睡时机

其实，宝宝是有一个入睡的节点的。在这个节点上，是很容易哄睡宝宝的，而过了这个节点，宝宝困过劲了，身体感到特别疲劳，情绪也开始烦躁，这个时候就很难再哄睡宝宝。所以宝妈一定要把握好宝宝入睡的时机，不要过了入睡的节点。宝宝发出的入睡节点表现为：动作变慢，眼神呆滞，非常安静，对周围的事物不感兴趣。这个时候就赶快哄睡宝宝吧。

4、坚决断掉夜奶

要想改掉宝宝长期吃夜奶的习惯，宝妈一定要有断掉夜奶的决心和行动。一般6个月以上的宝宝，已经开始添加辅食，就可以断掉夜奶了，宝妈可以从这时开始断夜奶。断夜奶的态度要坚决，方法可以循序渐进，开始不要一下断掉夜奶，而是延长晚上吃奶的间隔时间。由开始的间隔两三个小时，改为间隔四五个小时，再改为间隔六七个小时，这样慢慢做到可以整夜不喂奶。如果宝宝中途醒了非要吃奶，宝妈可以尝试着喂水给宝宝喝，尽量不要喂奶，以免前功尽弃。

很多时候，宝妈抱怨宝宝难带，都是因为自己没有正确的育儿方法，把宝宝给培养的难带了。就像宝宝吃夜奶这事，很大程度上是宝妈图省事一看宝宝哭闹就喂奶才造成的。你如果还在给宝宝用奶睡的方法，就赶快改了吧！

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