亲爱的，外面没有别人

最近坚持做的事情：每天做了比如跳绳、冥想、读书、写500字，除了周末，有时候一天会有很多想写的。因为头脑里经常会有各种念头。我记住了那句话：把头脑中想的记录下来。

这几天都在读《遇见未知的自己》，第二遍快读完了。找个时间我也有必要把里面的金句抄一抄了

书中说：自己所有的痛苦都是自找的，你看到的，都是你头脑的映射。

昨天我和父母吵了几句。周日下午，看了电影《心理罪》，整个心情很压抑，加上中午没睡，天气阴沉，脾气不太好。我想是不是看了书后，对“能量”敏感了。我下楼的时候，爸爸开电动车拿东西，然后报警器拼命尖叫。我不耐烦地说：把报警器关了呗。我爸没好气地回我：关了干嘛，不关。听了他的话我很烦躁地说：关掉啊，不难听啊！他就是固执己见。然后我妈也帮腔，说他不关就不关嘛，才拿东西的。就这点破事搞得三个人都不开心。我妈到第二天才理我的

我觉得可能那时候负能量场比较大。

今天我爸洗澡之前我妈不知道说了句什么（我一直以为我妈跟我爸说让他叫我开热水器，然后我爸不高兴理我所以没叫我帮忙），然后我妈叫我儿子去帮忙开热水器，（我爸不会开）。儿子没动身，我去开了。我也是压着自己的任性脾气，我对自己说：他们是我的父母，我应该尊重他们，我毕竟是他们的孩子，不要和他们置气。要是以前，我会任性地想，你们生我气，不叫我帮忙，好啊，我就不去。但是，我读了书，我觉得有必要修正反思自己的行为。不改正，读再多都没用。

后来盛饭，我爸拿了他吃过的碗过来让我帮他盛饭——原来之前，我爸应该不是不高兴理我啊！！

所以看吧，有时候，事情只是你想象出来的。

所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外界有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。