从老大到老二，这一招让我带娃超省心！

我是一个二胎妈妈，积极响应国家政策生了二娃，周边的朋友们常常夸我勇气可嘉！确实生二胎需要很大的勇气，尤其是像我们这种老大和老二年龄很相近的家庭，经常遭遇老二哭完老大闹，这个睡了那个醒的局面，真是措手不及，捶胸顿足啊！但今天我想分享给大家一个绝佳小妙招，有了ta大宝、二宝的身体都很棒，在这方面，我可是超省心！

这个超级法宝就是维生素AD，还记得第一次结缘维生素AD，还是老大出生时医生给开的，妈妈们应该很熟悉，就是伊可新小葫芦啦！当时医生叮嘱，每天给孩子吃一粒，一直吃到3岁。对于医生的医嘱我一向都很遵守，所以回去我也一直坚持给大宝补充。生了二宝我也是照做不误，直到二宝1岁的时候，竟然出了一个小插曲！当时我们小区很多妈妈都纷纷议论，维生素AD补充到1岁就可以了，孩子吃的东西种类那么多，营养已经很丰富了，还吃什么AD啊！食补多好，天然又安全！

说实话，给大宝补了这么多年的维生素AD，其实我并不知道它具体到底有什么作用，反正医生说的都是对的，那就一直给宝宝吃呗！直到有异样的声音出现时，我就有点犹豫了。我思来想去，维生素AD毕竟是关乎着宝宝的营养补充，咱也不能人云亦云啊，于是我就开始了论证的道路……

我查阅了很多资料，还有专家课堂，甚至找到了国内相关的医学权威指南，事实也就清楚了，对于补充维生素AD并非像小区里妈妈们说的那样。相关的医学指比如《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》、可是明确建议了：中国的新生儿从出生后应每日口服维生素A 1500IU-2000IU，维生素D 400IU-800IU，预防常见的维生素A和维生素D摄入不足导致的健康问题。儿童保健专家的视频讲座也提到了，最好在婴幼儿（0-3岁）阶段坚持补充，对宝宝的健康很重要。

搞清楚了宝宝对维生素AD每日的需求量，我又了解一下到底食补维生素AD靠不靠谱？这次我直接问了做营养师的闺蜜，她告诉我：宝宝需要的大多数营养可以依靠食物获取，但维生素AD仅靠食物是不够的……营养师闺蜜说，维生素AD在母乳和其他食物中的含量非常少，动物肝脏这类的相对高一些，但肝脏属于解毒器官，不建议给宝宝过多食用，而蔬菜中基本不含维生素AD，只含有β-胡萝卜素（此物质可以转化成维生素A），但在体内转化是非常复杂的，转化率很低。啊哦！所以食补根本不靠谱！

大家都知道,宝宝身体发育最旺盛的一个阶段是0-3岁，而维生素AD不仅可以提高免疫力、促进骨骼发育、身高增长，还能帮助视觉发育，并且预防缺铁性贫血。

据专家说维生素A+维生素D可以达到1+1=11的效果！在免疫力方面，维生素A不仅能维持呼吸道、消化道上皮细胞粘膜的完整性，而且还能阻挡病菌侵入；而维生素A和D则可共同激发免疫细胞的活性，从而消灭病原体，并且刺激产生新的抗体，让宝宝免疫力超强！大家都是知道，维生素D在长高方面是非常有名的，是帮助钙沉积保证基础骨量，但其实，维生素A也能促进长高，它不仅能促进骨细胞的分化和平衡，帮助骨骼纵向发展，同时还能促进生长激素的分泌，多方面促进宝宝身高增长。

维生素AD这么重要的营养素，怎么能说停就停呢！而要想做一个合格的妈妈不就是在宝宝身体发育的黄金期，给宝宝坚持补充他们的黄金营养吗？细细回想，我家大宝不就是最好的例子吗！从他出生后我就一直给他补充维生素AD，他现在3岁半了，身体一级棒，一向都很少生病，这让我和家人都非常省心。最让我欣慰的是，我家大宝前一段时间还在幼儿园的运动会上拿到了短跑冠军呢！另外，我家二宝同样吃着维生素AD，不仅体质好，长得也高。看着俩宝这样健康的成长，我真的满心欢喜（请叫我机智辣妈，自豪中~）！

现在，小区里好多妈妈看到我家两个宝宝都这么健康、活泼，纷纷向我讨教经验方法，我毫不保留的将补充维生素AD这个法宝倾囊相授。我强烈建议妈妈们要注意观察一下，自家宝宝是否有缺乏维生素AD的症状，比如宝宝免疫力下降、生长发育迟缓、身材矮小、出牙晚等。因为缺乏维生素AD严重的话，不仅能引起X型腿、O型腿、鸡胸等不可逆的骨骼变形，而且严重阻碍着宝宝的身体的发育。作为家长，我们一定要科学喂养，及时给宝宝补充维生素AD，不要等到亡羊才去补牢，那样追悔莫及。

我家吃的维生素AD就是伊可新，伊可新不仅含量科学、配比精准，而且是大品牌生产，品质和安全有保障，很多妈妈们都在选择伊可新！这就是我的育儿超能小经验，整理介绍给大家，你们不妨一试哦！