读书育儿：别让规则僵化成规条

对于中国的父母和老师来说，“乖”是判定孩子的一个重要标准，而“是否乖”的判定依据就是成人制定出的各种规则。要知道，父母和老师在制定这些规则时，更多是基于自己的喜好或者便利，很少考虑这些规则对孩子的成长究竟意味着什么。

人说出的话或表现出的行为传递出来的信念，通常会变成孩子的人生信条，如果这些信条非常僵化地成影响着孩子的言行和情绪，就会变成规条。顾名思义，规条意味着限制、僵化、不自由、不灵活等。

儿童通常会把这些规条当做指导和评价自己行为的标准，然后依据自己是否符合这些规条来获得对自我的评价，。符合规条时就自我感觉良好，不符合时就会产生焦虑和压力。

特定的规则与泛化的规条的区别

规则通常是针对某一特定情境或时间锁设立的，为了群体的共同利益，需要大家共同遵守的一些准则或者要求。规条则带有负面意义，而把某一特定的规则不加选择地、僵化地运用到其他情境中。

规则是适用于特定情境或者范围的，因此常在意识层面上能被自己觉察到；而规条往往形成于人的幼年时期，因此多是自动化的，较难被自己发现，通常会导致人产生一些情绪上的困扰。

帮助孩子了解规则的意义和适用条件

2,3岁后，随着自我意识的增加和语言能力的增强，孩子能够理解并且遵守一些规则了。学习遵守规则是儿童成长过程中必须经历的。然而，如果只是告诉孩子一些禁止的词汇，他们只知道“什么不能做”，并不能真正理解规则的意义及适用条件。一旦孩子理解了规则的意义和适用条件，就不再受限于规则，会变得更加灵活，也不再压抑自己。

——摘自：接纳孩子，接纳不完美的自己