最近一段时间,很多爸爸妈妈发现,怎么好好的宝宝就频繁拉肚子了呢?原来眼下时值小满节气,天气变化无常,加上雨水较多,湿热之气较重。这完全是细菌繁殖的“春天”。 稍不注意,小细菌们就可能进入宝宝肚子。特别是胃肠道系统发育还不完善的小宝宝,很容易出现腹痛腹泻的症状。从现在开始爸妈们要注意宝宝饮食安全,帮宝宝远离小细菌们侵扰。 1、厨房用具经常清洗 家中给宝宝做饭、做辅食的用具,生熟分开使用,用毕认真清洗。砧板要经常拿到太阳下暴晒。碗筷清洗后把水分沥干。 2、不要常温解冻食物 常温化冻过程中,细菌开始滋生繁殖,从冰箱取出的食物最好用微波炉化冻。解冻好的食物,要尽快进行烹饪加热。 3、冰箱食物食用前二次清洗 冰箱里食物复杂,会造成食物交叉污染。从冰箱取出食物后,需要再进行二次清洗。同时,妈咪要经常对冰箱进行清洗、消毒,减少冰箱内细菌滋生。 4、隔夜饭菜要彻底加热 每餐剩下的饭菜,蔬菜类不能隔夜再食。蛋白质类,不要放在常温下保存。2小时内冷凉,分装好放入冰箱保存。再吃时要彻底加热,并沸腾3-5分钟。 5、不要和孩子共用餐具 成人和宝宝的餐具要分开,不要用大人使用过的餐具给宝宝喂饭,或者大人用嘴巴吹气后再喂给宝宝吃,这样往往会让成人嘴巴中的细菌传给宝宝。 6、饭前便后勤洗手 除了饭前便后,爸妈们平时也要给宝宝经常洗手。洗手时,用流动清水加上洗手液,认真清洗。日常生活中,爸妈们也要保持勤洗手、讲卫生的好习惯。 7、保护胃肠道健康 肠道作为人体最大的免疫器官之一,维护宝宝肠道健康,最重要的是要保持宝宝膳食平衡,增加果蔬的摄入,爸妈们还可以给孩子服用一些益生菌饮品。 下期想看什么? 留个言再走
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