一天别吃太多鸡蛋？人人都该知道的 14 条养生小秘

一天不能吃两个鸡蛋

小龙虾里有寄生虫

吃豆腐致癌

……

这些“养生常识”到底是真是假？

下面咱挨个儿捋捋

1、一天不要吃太多鸡蛋？

因为母鸡可能来不及下。

很多伙伴担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，引发心血管疾病。现在并没有研究，能明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。

2、晚上不吃饭能减肥

又对身体好？

看把你能的。

不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，不利于减肥。

3、痘痘长在不同部分

代表不同器官出问题了？

不，它代表岁月只带走了青春，没带走你的痘。

痘痘的出现多，和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系。

鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。

4、小龙虾浑身是寄生虫

不能吃？

小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住吃。

5、人体有排毒时间表？

首先，身体真没什么时间概念。

其次，它也不用排毒。

下次再看到“排毒”这俩字——走，别回头！

6、吃豆腐

会让男人变娘，女人患癌？

男默女泪，不看后悔？

豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。

不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处；至于对男性的影响，真的是微微微微微微微微乎其微。

7、一直不发烧，反而身体不好？

发烧，说明有“外来物种”入侵身体。

不发烧，就是没有入侵，或身体对入侵暂时没有察觉。

身体是否出大问题，不只通过发烧来判断。

8、睡觉朝向有讲究？

到也有讲究，怎么也得是水平方向，垂直方向应该不太行。

头北脚南，还是头西脚东，还是头东北脚西南……只要你喜欢，都是好朝向，没讲究。

9、早上吃姜胜参汤

晚上吃姜似砒霜？

姜还是那块姜，你还是那个你，不要害怕。

不管是早上、中午还是晚上，姜里的成分不会发生变化，对身体的影响也没区别。

10、体检了还是会生病

不如不体检？

吃饱了还会饿，也没见谁绝食了。

体检能帮我们了解身体状况，并注意到一些慢病前兆。

每年做一次常规体检，对健康很有意义。

11、直黄瓜都是喷了药的

不能吃？

直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。

正常生长的黄瓜是直的，只是有时因气温光照不好、水分养料不足，容易长歪。

12、鸡蛋面里没鸡蛋？

就像钱包里面没有钱。

鸡蛋面里不仅没有鸡蛋，还可能含不少盐，选择需谨慎。

13、睡觉洗头发不擦干不好？

不擦干就睡……第二天很难梳。

洗头没有时间讲究，脏了就得洗呀，大不了吹干了再睡，也没有很难。

14、香皂伤皮肤？沐浴液致癌？

到底选哪个好？

要看你怎么用了。

香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但差别不太大，喜欢哪个就翻哪个的牌。

怎么样

一口气看下来是不是特别爽

感觉打开了新世界大门？

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