宝宝老在夜间啼哭,可是又没有其他疾病,其实,这是因为宝宝缺钙 如果宝宝的钙摄入量充足,夜啼的症状就会得到有效控制。 宝宝容易夜惊由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象,这也是由缺钙引起。 钙量充足的宝宝很少发生这种现象。宝宝睡觉时易抽筋宝宝在睡觉时,经常不由自主地抽动一下,通常认为这是宝宝在梦里被吓着了,或者是因为长身体,其实这是一种抽筋,也是由缺钙引起。 发生这种情况,说明妈妈需要补钙了。 中国营养学会推荐:初生儿至6个月每天需钙400毫克 6个月以上到2岁需600毫克, 3~9岁每天需800毫克, 青少年需1000毫克, 但13~15岁是发育的高峰,需钙量为每天1200毫克。 18岁以后至中老年每天则需800毫克。 其中孕妇、乳母为了补足胎儿和婴儿的需要,每天升高至1500毫克
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