0-12个月,可谓奠定宝宝视力发育的黄金期,所以在这一阶段,妈妈除了要关注宝宝的吃喝拉撒睡,视力发育也要重视起来! 为方便宝爸宝妈,小编整理了一张各个月份的视力自测表,大家可以收藏哦!
作为家长的我们在家可以适当给宝宝做一些小训练,有助于促进宝宝的视觉发育哦~ 0-1个月:看黑白图片,距离20厘米,每周换一张,直至宝宝有反应。 2-4个月:用颜色鲜艳的玩具来回晃动,让宝宝追视,锻炼宝宝的视觉能力。 5-6个月:手眼协调训练,可以选择色彩鲜艳的小球让宝宝抓拿。 7-8个月:逐一开始教宝宝区别颜色,注意一种一种开始辨别,可以开始看彩色绘本。 9-12个月:可以选择不同颜色和形状的玩具,让宝宝进行颜色或形状的区分。 在营养摄入方面,家长也不要忘记添加适当的有助于宝宝视力发育的食物哦! 建议补充的营养物质:维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等。 6m+辅食:西蓝花、花菜、莴笋、土豆、红薯、小米、西红柿、芹菜、胡萝卜、菠菜等。 7m+辅食:动物肝脏、蛋黄、瘦肉、三文鱼、鳕鱼等。 最后,有些家长总会担心宝宝的视力发育是不是有异常,下面小编简单的整理了6项比较常见的异常问题,宝爸宝妈们可以在家自测一下哦~ 1、刚出生的宝宝由于眼部肌肉尚不成熟,可能会出现斜视、斗鸡眼的情况,一般到了5-6个月就会自然消失,若6个月后还未消失,很有可能是眼部发育异常,要记得及时检查。 2、由于宝宝大部分为“远视眼”,若看书时将书本拿得很近,很可能是视力发育出现了问题。 3、宝宝看绘本等物品的时候经常偏头看。 4、宝宝看书时会闭着一只眼。 5、宝宝经常无故流泪,不困的时候也经常揉眼睛。 6、瞳孔有白色、灰白色或黄色的物质。 视力发育关乎宝宝的一生,宝爸宝妈们一定要重视起来哦!更多>>
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