宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
有宝妈向孕尚健康抱怨，
曾经也是活力四射、激情满满的鸡血妈，
现在却是体虚脸黄、困乏无力的苦逼娘，
最近身体不舒服老是没精神！
每天都跟没睡醒一样！
你是不是舌头边缘锯齿状，舌苔发白，中间裂纹？
你是不是早上起来感觉特别困乏无力？
你的是不是大便溏稀不成形？
送你仨字：湿气重！！！
湿气重到底是什么问题？
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。当然，湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，对女人而言，湿气所引发的一系列妇科病才是最头疼的。
带下病
湿气重会困阻脾胃，造成运化失调，导致女性白带增多，有异味；
月经病
这是由于湿气淤阻而造成气血不畅所形成的，此时女性不仅会月经异常，严重还会出现闭经。
妊娠病
湿气过重会阻碍女性阳气生发，影响生化机能，使女性出现恶心、呕吐等孕早期症状。
产后病
湿气重的女性产后体质会比普通女性虚弱，易发贫血，还会出现产后吐泻、水肿、恶露l淋漓不尽等情况。提起湿气重，人们往往不放在心上，但是说起妇科病亲们是不是觉得严重了很多？
看到这里，是不是很怕怕？
表怕，孕尚君带给大家解决方案：
动起来
适当运动有助活化气血循环，增加水分代谢，祛除体内湿气。跑步、健走、游泳、瑜伽等都是不错的选择。
远离潮湿环境
体内湿气的产生，和环境潮湿密切相关。所以，日常生活中一定不要在潮湿的环境里久留。
泡脚袪湿
说到除湿，足浴泡脚可谓最简便实用的方法了。现代医学研究认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。
坚持热水泡脚，可促进气血运行，驱除湿气、寒气，舒通全身经络，增强人体免疫力和抵抗力，达到强身健体的功效。
孕琇产后恢复明星项目
【排寒祛湿】
运用中医推经点穴的手法，秘制中药，使药效和热效作用于人体激发人体正气补充人体正能量，加速血液循环，增加代谢，将体内湿寒气快速逼出体外。
我们发现很多妈妈产后会出现乳晕、腹股沟、脸色、淋巴的颜色变深，身体总感觉粘粘的症状。
这些妈妈日常也是特别的能出汗，有的甚至是吃完饭或者喝杯温开水都会出汗。而出汗后也没有及时的擦干、晾汗，时间长了体内的大量正气受损，妈妈的抵抗力明显下降，继而拖成了月子病，影响一生的健康。
孕尚妈妈提醒：产后妈妈一定要在黄金恢复期内祛除身体里的寒湿气，尽早恢复到孕前的状态。
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