“桃酥”妈妈自救指南，你值得拥有

　　小编今天意外地了解到，在1997年6月24日诞生了一个奇怪的节日，那就是"世界骨质疏松日"，时隔二十年后的今天小编想跟大家聊聊骨质疏松的话题。你知道吗，每三秒钟，世界就会多一个因骨质疏松而骨折的人，老年人的比例更是占了大多数。中国是老年人口大国，拥有的骨质疏松症患者数量也是世界第一。瓦特？！你说你还年轻，骨质疏松离你还有十万八千里远呢？？先别着急下定论，仔细看完本文，也许你会吓出一身冷汗哦。

　　骨质疏松固然是"老年遭殃"，却往往可以追溯到"青年埋祸"。如果不想让自己的硬骨头早早变成"桃酥"，就要趁着年轻对骨骼予以重视，为自己的骨骼银行储存足够的钙。

　　别怪坐"月子"了，真正原因竟然是它

　　作为母婴小编，我们经常提倡孕妇补钙，宝宝补钙，可是我们却忽略了产妇补钙的重要性。很多妈妈们在产后会出现各种各样所谓的"月子病"，比如牙齿松动了，或者是每天腰酸背痛，还有最普遍的就是感觉自己的奶水不足，老一辈会把这些问题的根源都归咎为月子没坐好，但真实原因就是缺钙了！

　　对于刚生完宝宝的妈妈来说，经过十月怀胎，体内的钙质已大量转移到胎儿体内，供给胎儿的骨骼发育，而产后由于中国的妈妈们要坐月子，从而没有得到适当的运动和日晒，不能促进饮食中钙质的吸收，同时，在哺乳的过程中，由于每100ml母乳就含有34mg钙，乳汁分泌越多，消耗钙量越大，以每天1000ml乳汁计算，母体通过哺乳要丢失340mg钙。在整个哺乳期，如果妈妈们摄入的钙量不足且难以吸收，母体就要动用自身骨骼组织中的钙来维持乳汁中钙量的稳定，长此以往，母体的骨骼就会像"桃酥"一样松脆了。

　　同时缺钙还和奶水不足有着让你意想不到的关系哦~ 妈妈产后奶水不足，主要原因是营养不良和内分泌功能不协调，而钙是体内多种酶的激活剂，如果缺钙，就会导致内分泌功能不协调，致使乳汁分泌减少，而母体中的含钙量低，不仅会损害母体骨骼的健康，还会影响宝宝的发育。

　　产后恢复，大"钙"就靠它

　　如果妈妈们不想做"桃酥"妈妈，那补钙就势在必行了！说到补钙，绕不开一个问题，那就是用什么补钙效果更好呢？对于产后妈妈而言，补钙产品需要同时满足安全、足量好吸收的三重条件，才能算的上是一款优质的产品。

　　下面小编要介绍的朗迪家族，可谓是补钙界的翘楚了！朗迪钙致力于为家庭提供优质健康的钙质营养补充，精选全球多个优质矿区的安全矿源为原料，杜绝重金属污染，不会对身体造成伤害，同时满足美国FDA和国标的生产标准，是拥有OTC（非处方药）标志的钙剂哦。因此，产后妈妈们可以选择服用朗迪碳酸钙D3颗粒，从原料到生产，每一个步骤都有严格的监管和把控，是产后妈妈们的放心之选哦！

　　最腻害的是，朗迪碳酸钙D3片（Ⅱ）/颗粒拥有独家的"黄金配比"，即500mg钙搭配了200IU维生素D，肠胃更好吸收，并有效提高了钙的吸收率。"桃酥"妈妈们，趁牙齿还没掉之前，赶快去拔草"黄金配比"的朗迪钙吧！

　　小编特别提示：宝宝的身体处在快速发育期，需要有足量的钙质供给，妈妈们也可以为宝宝选择小儿朗迪（精朗迪）碳酸钙D3颗粒，专门针对0-3岁宝宝的身体需求，"黄金配比"调整为250mg钙+100IU维生素D，刚好满足宝宝发育所需，同时，酸酸甜甜的水果味也让宝宝无法抗拒哦，还有特别添加的小剂量甘露醇，可促进宝宝肠胃蠕动，妈妈们就不用担心宝宝补钙会便秘啦！