孕妇在怀孕期间为什么会食欲不振?

最后：准妈妈们在平时生活中会出现挑食、食欲不振的情况，作为她们的家人，我们要找出原因，看她是因为心情因素还是孕期的正常反应造成的食欲不振。我们要想办法让她们心情变得愉快、多吃一些符合她们口味且具有营养的食物。只有这样，才能确保胎儿和妈妈们的健康。

展开阅读全文

4.味觉敏感

有的女士在没有怀孕之前，从不挑食，怀孕之后，却对食物变得十分的挑剔。味觉变得敏感，对于一些生冷食物、或者快变质的食物她们都能避而远之，这很好的保证了胎儿在体内的发育。对于味觉敏感的孕妇们，平时在家中要做一些符合她们饮食偏好的的菜肴，同时要注重饮食的合理搭配。

展开阅读全文

3.运动量不足

有的孕妈在怀孕后就变得懒洋洋的，吃完饭就睡觉了。平时不运动，吃过的饭不能在体内很好的消耗掉，等到再吃下一顿晚餐的时候，孕妈们就没有饥饿感，这期这样下去，就会损坏掉自己的胃。妈妈们胃不好了，吃不下饭，宝宝在妈妈的肚子里就获取不到营养，出生就可能是个不健康的宝宝。所以，孕妈们不要一吃完饭就去睡觉或者长期久坐在一个地方，隔一段时间就要站起来走动一下，或者散一下步。

展开阅读全文