0-3岁的宝宝正处于生长发育的高峰期,钙的需要量较多,其中,小于6个月的宝宝每日所需摄入的钙为300毫克,6个月-1岁的宝宝为400毫克,1-3岁的孩子为600毫克。虽然宝宝对钙的需求量大,但是由于身体各种机能还没有发育完善,对牛奶、豆类、鱼类、虾类、瘦肉等既营养丰富,又富含钙质的食物消化能力较低,添加了辅食的宝宝,可以每天都适量地吃一些,但不宜过多,吃多了身体不能消化吸收,反而加重肠胃的负担,引起腹痛、腹泻。
那么用钙剂补钙怎么样呢?现在市场上出售的大多数补钙产品都是钙片制剂,但是这些钙片并不是专门的宝宝补钙产品。
1.宝宝牙齿和消化系统发育还未完全,一般钙片的颗粒物偏大,如果宝宝服用不利于消化和吸收;
2.如果宝宝需要补钙,要注意的是不能一味地注意补钙的量,更需要强调的是钙源,所以要选择钙源要好并且方便宝宝吸收的产品;
3.在为宝宝选择补钙产品时,一方面要注意安全科学,另一方面还要注意补钙产品是否符合宝宝的口味。甜度要适中,太甜会影响宝宝食欲,口味最好是淡淡的;
4.补钙产品要容易冲调和食用,避免加重宝宝肠胃负担;
5.选择安全健康的产品,要杜绝香精、防腐剂等对宝宝身体健康和发育有危害的物质。
钙是构筑起儿童身高大厦的一砖一瓦,是骨骼生长和骨量增加的原料。理想的身高与充足的钙元素密不可分。
所以聪明如我给宝宝选择迪巧钙维生素D颗粒,淡奶口味好服用,特别添加维生素D3促进钙的吸收利用。一日一次,一次一袋,5ml水轻松冲服,晚上睡前服用,吃奶间隔两个小时,以免影响吸收。
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