宝宝树
孕育养娃神器
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哄睡宝宝一直是不少年轻妈妈们热议的话题，因为宝宝们的睡眠确实令妈妈们头疼，日夜颠倒，怎么哄都睡不着，睡着了又频繁的夜醒……所有妈咪们问题排行第一的就是哄睡宝宝的事儿了，有的妈咪们甚至接近了崩溃的边缘了，有木有？！
在孩子晚上哭闹这件事儿上，有什么好的解决办法吗？其实要想解决晚上孩子哭闹，首先得学会做孩子哭闹声音的倾听者和分析者，只有有耐心的父母才会捕捉孩子哭声中的蛛丝马迹，进而妥善地解决孩子的哭闹。一般孩子的哭闹声具体有四种诉求，并且对应的解决方法可以有效解决孩子哭闹。
一、 引起父母注意的哭声：当孩子意图引起父母的注意时，哭闹得声音会比较大，他们一心想寻求父母的关注，因此这种哭闹哭喊声较高，但通常不会流出眼泪。
相关策略：当孩子以哭闹的方式寻求父母注意时，父母切莫冲孩子发脾气，一定要俯下身子，将孩子抱在怀中，这样孩子觉得自己的哭闹得到父母的回应，他们很快就会停止哭泣，并且怀抱对孩子的内分泌系统也大有裨益，促进幼儿的消化，要不说父母的怀抱是孩子的港湾，真是一点没错。
二、 任性的哭闹声：当孩子在自己的需求没有被很好满足的情况下，内心的失衡会让他们大哭大闹，这个时候他们的哭声与引起父母注意的哭声相比，声音要刺耳的多。并且由于肾腺激素的刺激，有时候哭声中也会夹杂些沉闷的声音。
相关策略：父母要及时安抚孩子的情绪，要轻轻抚摸孩子，合理的控制好孩子的情绪。
三、 饿了时候的哭闹声：孩子被饿醒想要吃奶的时候，哭声中十有八九混杂着“m”音。这个时候的孩子的哭声中，细听会听到“ma-ma”的哭喊声，这个时候只要及时哺乳孩子，孩子随着肚子被填饱，哭声自然会停止。
相关策略：每个孩子的性格不同，父母要别有用心的给孩子制定一套合理的哺乳方案，对那些喝奶着急的孩子，为避免孩子吸入太多空气，要在喂奶中途给孩子拍拍背。
四、 屁股下感到不适的哭闹声：父母在养育孩子的过程中，会发现孩子在喝完奶或一觉醒来后，经常会发出时高时低，没有规律的哭声，并且边哭边扭动小屁股。
下面，云小编就给各位妈咪们介绍几个诀窍，让宝宝和妈咪们能改善睡眠质量。
让宝宝有规律的“小睡”
建议妈咪们在一天中挑出最累的时间段，例如中午11点或者下午4点的时候，坚持一个星期，让宝宝在这个时间段和妈妈一起小睡一会儿，他宝宝习惯这个规律。
这样做有两个好处，既能让妈妈白天多睡一会儿，晚上压力会小很多，又能让宝宝白天享受固定小睡，在夜里能睡得更踏实长久。
妈咪们其实不用担心白天睡了，晚上就不会睡了，其实相反，有规律的让宝宝睡觉，能有效减少宝宝夜醒的频率，大大促进了妈咪和宝宝的睡眠质量。
用声音帮助宝宝快速入睡
宝宝在子宫中的9个月中睡觉环境其实并不是很安静，妈妈子宫里面某些声音其实可以帮助宝宝入睡，美国有研究发现，很多声音和妈咪子宫里面的声音很相似，宝宝听到这些熟悉的声音，能很快的进入睡眠的状态，例如：
● 潮水的声音，如海水的潮起潮落
● 用手抓塑料袋的声音
● 空调运行的声音（静音模式下）
有很多的白噪音都可以帮助宝宝快速入睡，但每个宝宝喜欢的白噪音不同，所以妈咪们要多尝试，找到那些能让宝宝舒睡的音乐。
有些音乐甚至能在宝宝哭闹的时候，让宝宝平静下来，如果不知道如何挑选音乐的妈咪可以去买一些专为婴儿设计的“睡眠诱导”唱片。
留下妈妈的味道
有时候宝宝睡不着或者夜醒是因为妈妈不在身边，如果你的宝宝对妈妈的“分离”特别敏感，可以把一些自己的小物品留在宝宝的床上，我身边的一位妈妈就发现，当她把自己的防溢乳垫或者睡衣留在摇篮里时，宝宝夜醒和睡不着的次数明显减少了。
如果宝宝实在离不开妈妈，可以建议让宝宝和父母一起睡，效果可能会更好。
所有人，不论宝宝还是成人，都会在夜间短暂醒来几次，几秒种到几分钟不等。我们成人会立刻自己重新入睡，但很多宝宝都不会。这种自主入睡的能力在夜间睡眠中非常关键。
如果你希望宝宝能独立入睡/晚间睡整觉，就需要给宝宝足够的机会来练习这项技能。你可以在宝宝放松、昏昏欲睡的时刻把他放在小床里，而不是奶睡或者抱着摇晃，否则宝宝睡到半夜醒来时会哭着要你抱睡和哄睡。
如果他哭的话，可以先观察几分钟，看宝宝是否真的需要抱起来安抚。道理其实很简单，奶睡、抱睡、摇晃着睡，会让孩子觉得“入睡前就该这样”，所以每次夜里醒来都期望一样的待遇。
这样做的话常常会让孩子频繁夜醒，妈妈根本没法睡。
一个“稳定”的环境
大多数宝宝在睡觉的时候都有惊人的能力来抵御外部的噪音，相信很多妈咪都有这样的感受。但是有些宝宝对环境要求格外的高，有时候有些声音就很容易吵醒熟睡中的宝宝，我们问过很多超级云妈的专业育婴师，他们给出的答案出乎意料。
其实，宝宝对噪音有很强的抵御能力，前提是这个噪音是宝宝“熟悉的”，陌生的噪音很容易吵醒宝宝，因为宝宝会感受到“不安全”而被吵醒。
所以，妈妈们在营造一种安静的环境的同时，也应该尽量去营造一种稳定的环境，我们不可能去建立一种绝对安静的环境，但是至少要给到宝宝足够的安全感。
上帝说，要有一张温暖的床
有很多宝妈宝爸让宝宝睡觉的时候都忽视了一些细节，床的温度就是其中之一，把暖暖的宝宝放在一张冷冰冰的床上，宝宝肯定是会被弄醒的。
北方的家庭因为天气的原因会特别注重暖婴儿床，但是一些南方的家庭可能就会忽视这点。
所以，在天冷的时候给宝宝的床上铺绒布或者羊毛被单，在妈妈怀抱中哄睡时，爸爸就可以提前10分钟暖一下床，这样可以帮助宝宝更好的入睡，减少夜醒。
有了以上 6 个使用的技巧，相信宝妈宝爸们就能很好的哄睡你们家的小恶魔了哈，只有宝妈宝爸和宝宝都睡得好，心情好了，宝宝才能健康的成长起来。
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