#童言有计#宝宝情绪管理，睿妈有妙招+学会做情绪的主人

《童言有计》这个节目，我看了好几遍，对我感触非常大。自从有了娃，我已经是一个十足的情绪败将，时常为了孩子的事情，控制不住自己。

在这个节目中孩子可以获得很多成长体验，参加节目的妈妈还可以观察孩子的言行举止反思自己的教育行为，里面还有专家的专业意见，看的过程中我也学到新的育儿观，也在反思自己的育儿方式，真的学到了很多，以后有时间一定和宝爸一起观看。

其实在日常生活中，当讨论到孩子情绪的时候，父母聊到最多的话题就是我的孩子脾气不好，爱发脾气。那到底怎么办呢？该如何去面对处理小宝宝的情绪呢？但是我想，一个孩子的情绪一个孩子的生长有他自身的环境，那这样环境不可避免的一点是与他周边的人、事物和环境关系。

你的宝宝的情绪由谁来把控，说实在的，育儿是一个大大的挑战，当宝宝刚刚出生的时候，很多新手父母充满一种喜悦充满期待。看着他挥舞着小手，握着小拳头，他能够表达情绪，常常通过身体的语言，哭哭啼啼，咿咿呀呀的叫声，通过眼神，通过哭声来表达，但对于许多新手父母常常手足无措，当孩子长大一点，他慢慢的通过各种形式去探索周边的环境，那做父母的应该怎样去了解他的情绪呢？

当孩子1到2岁的时候，他慢慢的有了自我意识，或者越来越大的时候，你会发现他越来越顽皮，不受把控，开始进入叛逆期。这个时候可能会在亲子互动中，出现言语不合的情况，那这个时候做父母的管理不好自己的情绪，就好像把自己情绪遥控器交给了孩子，孩子很容易做些让父母失去理智的事情，作为父母要做好榜样，以身作则，父母和孩子是相互作用的。

情绪本身是没有对错的，那情绪出现的时候你对情绪表达的方式他是有对错的，所以说父母自身的情绪管理去压制，或者否定情绪，久而久之那对自身健康是无益的。所以说我们无论出现什么情绪正面的还是负面的都要去正视他。那我们就要了解自己的情绪，正视自己的情绪，管理好自己的情绪，你才能去帮助好孩子，你是孩子的最重要的老师和示范。去管理好自己的情绪，学会做情绪的主人。

1 、认识情绪
宝宝刚出生的时候，他也会把内心的感觉通过其他方式表达出来。在肚子饿、尿布湿的时候，宝宝一般会哭，在开心时则会挥动手脚。然而，此时宝宝并不了解自己的行为意味着什么。对新生儿来说，许多动作并非完全出自本身的意愿，而很可能是一些反射动作的表现，可是即便如此，在与宝宝互动的过程中，父母仍旧可以描述出宝宝的感受，让宝宝对自身的情绪有一个基本了解。

从一出生开始，我就跟宝宝说：你现在哭得很伤心，这是因为你肚子饿了！妈妈喂你喝奶，过一会儿肚子就不会饿了！”

当宝宝刚睡醒而哭泣时，我也可以说：“宝宝！你是因为看不到妈妈才哭吧，别着急，妈妈现在就来陪你啦！”

让宝宝了解自己的情绪，这是提升EQ的第一步。随着宝宝年龄的增长，当他有能力用语言来表达时，便可以更自由、更贴切地流露出不同的情绪。有了妈妈的关爱，宝宝会更加认识自己情绪。

2 、接受情绪
记得宝宝刚学走路的时候，经常摔倒，我会和宝宝说：“宝宝，你跌倒了！是不是很痛呢？来，我帮你揉一揉。”宝宝听到我说这样的话，对自己的情绪有更好的了解，不会受到压抑，日后也不会轻易表达出错误的情绪。

其实永远不要忽视孩子的情绪。当孩子哭闹的时候，有些父母可能会转身离开现场，他们认为“不要理他，他自己会停下来”。殊不知，这种做法对幼小的孩子有着极大的伤害。要知道，宝宝的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情绪总是得不到父母的重视，宝宝就会感觉很困惑，不知道自己究竟错在哪里，久而久之，他也难以学会如何正确地表达情绪。

3 、表达情绪

对于那些发泄情绪的错误方式，一定要让孩子有明确的了解，同时告诉他哪些情绪表达渠道是合理的、可以被接受的。如果孩子一生气就喜欢打人，那么即使在接受过惩罚之后，他下次生气时估计还是要打人，如果父母也是用“打”的方式去惩罚孩子，那么他就对“打”有更深刻的印象，而且更难理解“打”是不对的。所以，父母一定要陪孩子找到合适的情绪表达方式，比如大声说出来、大哭一场或者把心里的感受画出来。

情绪本身并没有对或错，但是表达情绪的方式肯定有好或坏。因此，父母必须教孩子明白这一点：“你可以觉得很伤心，但是你不能打人；你可以很难过，但是不能摔玩具。”让孩子学着更恰当地表达情绪，而不是发泄在其他人、物品或自己的身体上。

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情绪是一种很奇妙、具有严重传染性的东西，父母首先把自己的情绪管好，给孩子一个轻松快乐的成长环境，其实就是最好的管理噢。