【育儿分享——提高孩子免疫力五要素】

①养成勤洗手好习惯✋ ②及时接种疫苗，减少宝宝被各种流行病毒盯上的机会💉 ③多进行户外运动。增强呼吸道免疫力，激发神经系统发育🏃 ④ 保证睡眠质量💤 ⑤饮食均衡、营养全面🍳 获取各种矿物质、维生素等营养素，才能让身体的免疫系统有强大的后备支援。