如何让游戏中的爸爸多陪陪孩子？

�孩子他爸爸特别喜欢玩游戏，休息的时候基本坐在电脑面前不动，周末一打电脑就是一整天，平时下班回来也准时开电脑，打到半夜1,2点。

基本情况说明：

1.孩儿他爸打游戏没影响工作，工作积极主动，而且完成状况良好，在公司属于业务骨干，工作表现受到领导肯定。 

2.孩儿他爸非常喜欢小孩，偶尔能陪孩子玩，游戏。爸爸与孩子之间关系良好。 

3.对于游戏曾经非常上瘾，据他现在描述，玩游戏时为了减压和打发时间（工作压力较大）。 

主要问题： 

1.不希望孩儿他爸太久的坐在电脑旁，对身体，眼睛都不好。长期晚睡对肝脏也不好。本身爸爸身体也不大好，也不运动。我希望孩儿他爸能有更健康的身体和作息习惯，能陪伴我和孩子长长久久。陪孩子玩虽然不能完全替代运动，但是起码有追追赶赶，有更多户外活动。现在爸爸有陪孩子疯一疯，时间不太长，基本就是游戏间隙五分钟左右。每周能偶尔有一次带孩子出去楼下玩一玩，半个小时顶多。 

2.孩子现在已经3岁，知道爸爸喜欢玩游戏。不想让孩子学坏样，以为爸爸就是能玩电脑的。（孩子现在就会说类似长大了我就玩电脑之类的话）。 

3.孩子是男孩子，之前由于我带的比较多，平时喜欢模仿麻麻切菜，做饭，带项链，化妆，穿高跟鞋等等，现在上幼儿园了，老师也都是女老师。希望通过爸爸多带带孩子，教孩子一些男孩子的游戏和能力。也想让孩子多学学爸爸（他爸爸会很多男孩子玩的游戏，认识各种动物植物小鸟，日常知识比我更丰富） ，学会用男孩子的方式来面对问题，思考问题，处理问题。 

请问各位达人： 

已经跟孩子他爸沟通过多次，但是时效不长，一般几天后就又懒了。晚饭过后带孩子出门散步，怎么也叫不动。每次就这个同样的问题沟通很容易引发两人争吵。有什么其他有用的沟通方式，或者是方法呢？另外也请各位爸爸分享一下，这种情况下，男同胞们到底是怎么想的，如何沟通才能接受改变呢？