相信宝爸宝妈们经常被宝宝汗多、枕秃、走路晚、出牙晚、宝宝老摇头等情况搞得神经紧张,这时候耳边就会传来“宝宝这是缺钙了”的回响。
NO!NO!NO!
这些情况并不代表宝宝缺钙哦!
![journal_insert_pic_1044555363](https://pic06.babytreeimg.com/2018/0629/FlX8ak0vz_o70pQ9CvR21Bn62PGV_m.jpg)
下面且听小编简单分析一下,以上情况的多数出现原因:
①出汗多
宝宝的新生代谢较成人更旺盛,体内产热会更多,导致更易出汗。
汗腺是由植物神经所控制,宝宝初期神经系统尚未发育完全,大脑皮层对植物神经的调控能力较差,因而更易出汗。
宝宝好动,会产生大量的热量,从而导致出汗量增多。
其实,根本原因就是室温过高或者宝宝穿的太多了!
②喜欢摇头晃脑
对于大多数宝宝来说,一定程度的晃动有助于放松,所以宝宝会喜欢晃动自己的头部,也会比较喜欢摇篮。
宝宝的初期神经系统尚未发育完全,不能完全控制住自己肢体节奏,从而导致摇头晃脑的行为。
③枕秃
宝宝的胎毛生长周期较短,出生后一段时间内,会出现脱发后新生毛发没有及时长出的现象。
上面说到宝宝喜欢摇头晃脑,而宝宝长时间躺在床上,躺着摩擦会加速宝宝胎发脱发的情况,从而导致宝宝枕秃。
④出牙晚、走路晚
每个宝宝的生长发育各不相同,宝宝需要身体做好准备后,才能开始出牙和学习走路。
过度担心出牙情况,和在宝宝骨骼没有做好准备的情况下训练宝宝走路,只会增加宝宝的心理负担,也不利于宝宝的身体发育。
你认为宝宝很多的“异常情况”其实都是很正常的哦!这个锅就不要给“缺钙”背了!
下面小编要给宝爸宝妈们分析一下过度补钙的危害:
①过度补钙会影响宝宝肠道对铁、锌等二价离子的吸收,从而导致宝宝出现食欲不振、消化不良、贫血、生长发育缓慢等症状。
②过度补钙还会导致宝宝前卤门过早闭合,抑制宝宝的大脑发育。
③过度补钙会加速骨骼钙化,导致骨骼线提前闭合,会抑制宝宝的骨骼发育,导致宝宝长不高!
④长期过度补钙,可能会导致宝宝患尿钙症,继而引发尿血、尿路结石等病症。
相信宝爸宝妈们都知道,钙需要结合维D才能被更好地吸收。最后,就跟着小编来看一下,宝宝每日究竟需要摄入多少的钙和维D。
宝宝每日建议摄入——钙
0-6个月:人体每日所需钙量为200mg
6-12个月:人体每日所需钙量为260mg
12个月以上:人体每日所需钙量为500mg
需要注意的是,当宝宝1周岁后,如果每日摄入钙量低于300mg,将会增加宝宝患佝偻症的风险。
提醒:母乳中的钙含量在200-340mg/L,宝宝对母乳中的钙吸收率在60-70%,所以只要宝宝每天摄入的母乳量足够,就完全不需要担心宝宝会缺钙哦!
宝宝每日建议摄入——维D
0-12个月:人体每日所需维D为400国际单位(10μg)
12个月以上(包括成人):人体每日所需维D为600国际单位(15μg)
最简单的补充维D的方式——晒太阳
注意事项:
①需要阳光直射。
维D的人体合成需要紫外线直射,但紫外线会被衣物和玻璃阻隔。所以给宝宝晒太阳时建议尽量多的把宝宝的皮肤暴露出来,直接晒太阳,隔着玻璃是没有效果的哦!
②注意阳光的强度,避免在强光下暴晒。
建议日出、日落,阳光较柔和的时候给宝宝晒太阳。
③注意保暖。
虽然建议宝宝晒太阳要尽可能多地暴露宝宝的皮肤,但是一定要注意保暖,避免宝宝着凉哦!
今天的补钙小技巧get√了吗?