产假一晃就过，广州宝妈怎么休才容易重返职场？
说长不长，说短不短的产假让新妈妈能暂时远离工作，但数个月的产假说起来也是一晃而过，临近上班时如何提早做好准备，才能让自己更好、更快的过滤到职场工作里，不至于回归工作时处处焦虑、跟不上进度呢？
在美媛一生月子从事孕产宝妈心理咨询的梁老师，曾接待过不少职场宝妈，为她们排解家庭和职场带来的焦虑、困扰。对职场新妈咪来说，梁老师有以下一些建议可以参考：
第一：产假里新妈妈可以这样做1. 每天尽量打理好自己。
许多新妈咪每天跟宝宝在一起后，就不再打理自己，不梳头、不护理皮肤……其实新妈妈每天简单梳理一下头发，把衣服穿好，做好皮肤护理，不会花费多少时间，但能让自己心情更舒畅，提高新妈妈的精气神。
2. 列好待办事项清单
有了宝宝后，各种意外情况会打断新妈妈正在做的事情，打乱原本设想的计划，让新妈妈偏离方向，不记得自己原先在做什么、做到什么程度。在缺乏计划和条理的生活里新妈妈会容易感到烦躁、无所适从，因此，准备一个待办事项清单十分重要，能够帮助新妈妈在琐碎繁杂的事情里记录好一天要做的主要事情。
3. 每天出门溜溜
太宅的生活容易让人变得懒惰、提不起兴趣、感到无趣，新妈妈每天至少要离开家里一次，到室外感受一下新鲜空气和风景变化，接触一下家人以外的朋友，发觉兴趣点。
1. 多发布自己的消息，关心同事的日常对话。产假里，很多新妈妈都只关注宝宝，缺乏必要的社交活动，也忽略了社会和公司，导致重返职场后和同事沟通不顺畅。其实，新妈妈在产假期间或产假结束前的几个星期，就可以和代理工作的同事保持沟通，也可以加入同事们在工作群的日常谈话里。一方面可以帮助自己尽快了解公司的变化，一方面营造出你并没有从同事身边彻底消失的效果。
2. 产后恢复势在必行。生完宝宝过完产假不意味着要变成“妈妈桑”，变成面黄气色差，身材严重走形的样子，不仅不利于新妈妈重塑自信，也会让工作的同事和领导认为你还没有准备好开始工作。因此在坐月子时就应该通过合理的月子饮食控制体重，避免久躺久坐，出月子后尽快通过盆底肌恢复、骨盆恢复等产后修复项目，以及产后康复运动等方式，尽快恢复身体健康，恢复身材。
3. 服装上也要注意塑造自己的精气神。产后身材有变化，适应了产假期间宽松舒适服装的新妈妈，别忘了在产假结束前购置两套合适的职业装哦，能让你显得更有精神的同时，对于重塑自信也是很有帮助的呢。
4. 提前进入工作状态。在产假即将结束前，可以多喝工作代理人聊聊工作进度，对重新上班后的工作安排作出计划，这样等到正式上班的时候就容易重新融入工作中啦，回到公司也能迅速找回原来的感觉，甩掉他人对于“产后傻三年”的刻板印象哦！
如今的职场环境，对于产后新妈妈来说并不是那么友好，但作为职场女性的新妈妈，还需要摆正心态，尽快转换角色，让自己融入工作中，同时也要学会自我调整、自我宽慰，否则重返职场后，因为白天上班工作不顺心，下班回家带宝宝会更感觉闹心，容易让新妈妈感到身心疲惫。
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