孕育养娃神器
一晚上都在翻来覆去。眼有没睁开,翻得我睡不好,好不容易这几天不怎么热了,你怎么越大越不省心呀。
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宝宝睡眠不踏实的原因很多,如饥饿:冷暖不适:身体不适:环境不好:灯光太强烈:缺钙等,建议平时临睡前不要让宝宝玩的过于兴奋,听一些舒缓的音乐,睡前不要进食过多,尽量营造一个比较安静的睡眠环境,同时可减少宝宝白天的睡眠时间。另外,有时夜间出牙时的疼痛也会影响宝宝的睡眠质量。
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