学会控制自己的脾气
以前的自己就是个急性子,稍有不满意就喜欢发脾气。可是,怀孕后想着要给孩子做好胎教,就从改变自己暴脾气开始。所以,怀孕后我试着让自己轻松下来,遇事不要那么急躁和焦虑。想发脾气的时候,给自己一个缓冲时间让自己平复下心情。慢慢的,发现自己平和轻松了许多。
感谢怀孕这个阶段,既让我享受了孕育的快乐,也让我的状态越来越好,精神越来越轻松,
怀孕后,你养成了哪些好习惯?
吃的健康又讲究
以前,真是吃饭没个饭点,什么时候饿了什么时候再吃东西。但是,怀孕后,真的是慢慢就学会吃的健康又讲究,每天坚持少食多餐,按点吃饭。自觉的远离那些垃圾食品,戒烟戒酒戒可乐,每天想吃零食,也只会吃点坚果,水果。
家里人做饭的时候更讲究了,菜品仔细搭配,保证营养均衡,我呢,吃的时候更注重质量而不是数量。所以,整个孕期我自己没胖多少,儿子生下来时体重刚刚好。怀孕后养成吃的健康又讲究的习惯对孕妈和胎宝都好。
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