孕晚期洗澡的几大注意事项, 孕妈你都了解吗?

五、清洁部位

孕晚期妈妈在洗澡的过程中除了要清洗掉汗液以外，还有注重私处的清洁。清洗乳房的时候注意力度不能太大，以免身体感到不适。另外，私处的清洁最好用清水，这样能够避免沐浴乳破坏它特有的弱酸环境变得干燥。

六、淋浴方式

妈妈在孕晚期最好不要选择盆浴，这样不利于私处的卫生，相比之下用莲蓬头淋浴的方式会跟更适合一些。

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四、注意防滑

孕晚期妈妈的身体相对一般人来说会笨重一些，如果洗澡的时候重心不稳脚滑的话会比普通人更难调整身体，没有及时调整过来就很容易摔倒，所以在洗澡的时候孕妈就更应该注重脚下的安全，可以在浴室里准备防滑垫，这样可以有效防止摔倒。另外，孕晚期妈妈最好在家里有人的情况下洗澡，这样在洗澡的过程中一旦有不适身边也有人能及时进行照顾。

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二、洗澡时间

孕晚期妈妈洗澡的时间最好不超过20分钟，在夏天每天都洗的情况下其实十多分钟就可以。洗澡时间越长浴室的温度会随之越来越高，孕妈处于这种环境中很容易感到身体无力和头晕，空气中氧气减少的情况下也会影响母体为胎儿输送新鲜氧气，所以，妈妈洗澡的时候一定要注意时间问题。

三、水温

孕晚期妈妈洗澡时水温的调节也很重要，过高或者过低对胎儿都无益处，反而有可能刺激到胎儿引发宫缩等情况，这样就不太好了。所以水温调整到一个适中的温度非常重要。

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