新宝宝拉肚子和便秘食疗法

夏天天热宝宝肠胃功能容易紊乱，教给宝妈们一些拉肚子或便秘的方法，希望能帮到大家！ [爱心]【各种处理宝宝拉肚子食疗法】 1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水 2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2到3次， 3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。 5、稀饭。当宝宝拉肚子时，给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。 6.可以配合服用 益生菌调节肠道菌群，还有补充锌，研究表明，每天摄入20毫克左右的锌，可以有效缓解腹泻。 【宝宝积食怎么办】 1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。 2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。 3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。 4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。 5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。 分清攒肚和便秘 有些宝妈错把攒肚，误认为是便秘，给孩子用了开塞露，甚至说要带孩子去灌肠，让孩子白受罪了。一定要分清两者的区别！ ◆发生时间 便秘：任何时候都可能会发生 攒肚：一般发生在2-6个月 ◆宝宝的精神状况 便秘：睡眠不安、心情烦躁、有明显哭闹 攒肚：睡眠、饮食等一切都正常 ◆便便形状 便秘：便便干硬、排便费劲，有时甚至憋红脸 攒肚：便便次数少，2-3天，甚至一周不排便，便便黄色稀糊状