新收！很多细心的宝妈也未必知道的孩子扁桃体发炎小知识。

3.让孩子远离扁桃体炎，家长需要知道以下4点！

a. 扁桃体炎说拜拜，孩子就要勤洗手和脸

常言道“病从口入”，意思就是口腔是疾病的关键。很多孩子不愿意洗手和脸，甚至有的孩子每次洗手和脸的时候孩子就哭闹，家长也就只能草草了之，这样对孩子扁桃体健康是非常不利的。

空气、玩具、床褥等上面其实都会附着大量的细菌，甚至还会有病毒，孩子接触的时候自然就会沾到手和脸上。如果不注意清洁，孩子在吃东西的时候，就会随着食物进入到口腔中，附着在扁桃体粘膜上。

b.想要远离扁桃体炎，菌群平衡是关键

大家都知道孩子拉肚子，很多时候就是肠道菌群失衡导致的，其实扁桃体发炎，也是因为菌群失衡导致的。健康状态下，扁桃体黏膜有益菌和有害菌是属于平衡状态的，一旦大量外界有害菌进入，将会霸占有益菌的生存空间和资源，导致有益菌减少有害菌增多，扁桃体本身防御功能已经抵抗不住大量细菌和病毒的侵害，造成扁桃体微生态失衡，从而出现扁桃体炎。

值得我们高兴的是，香港益邦臣针对儿童扁桃体原生态健康建立并发起了深入研究，目前在儿童扁桃体健康养护方向取得了初步发展，它所研发的益哈哈扁桃体小卫士就是益生菌类产品。

c.少吃油炸食物，多吃蔬菜。拒绝挑食

孩子如果爱挑食或饮食不注意（粗粮减少，不吃蔬菜，爱吃零食油炸）会导致孩子体内不可溶性纤维减少，从而极易出现孩子肠道细菌失衡双歧杆菌和乳酸菌、大肠杆菌、肠球菌或类杆菌等数量增加，不仅在孩子体内产生毒素增多，还会出现生理性菌膜被破坏，容易发生感染，继而易出现孩子便秘或大便干燥、口臭等，这可能是诱发化脓性扁桃体炎的危险因素之一

d.多运动，做活力宝宝

要想孩子更健康，不仅饮食需要注意，运动也是不可忽视的。让孩子保持适当运动，可以加速孩子机体新陈代谢，有利排出体内毒素，提高孩子的抗病能力。拥有强大的抵抗外界病原体能力，孩子出现扁桃体炎概率将会大大降低

最后，总结一下。扁桃体是孩子机体非常重要的免疫器官，所以作为家长要对儿童扁桃体足够重视，做好孩子扁桃体日常养护，让孩子远离扁桃体炎，健康快乐成长。