宝宝在成长过程中,会出现很多喂养问题,而作为父母的你,应该避免哪些误区,让孩子增强抵抗力,健康成长。
大部分的爸爸妈妈辅助宝宝去做一些日常保健来增强免疫力都是通过食疗,运动还有儿童推拿的方式,但是在增强免疫力的行为上存在很多误区,现在小翁就来举例说明一下,可能就有你哦!
一.把果汁当水给宝宝喝
小翁的姐姐前几天网购了一个破壁榨汁机,说是可以打破水果的细胞壁,增加吸收率,避免食物中营养的浪费。自从买了这个破壁榨汁机,小翁的小侄子可以说是天天两杯果汁,一周都能不带重样的,结果直接导致肠胃不适,开始腹泻。最难受的是,因为腹泻小侄子不能再喝果汁,但是小侄子已经习惯喝甜甜的果汁喝不下白开水,一说喝白开水就又哭又闹的。所以饮时要考虑到纯果汁糖分太高,宝宝每次引用时应该少量或者加入白开水混合。
二.盲目喝大量牛奶
小翁还记得自己小时候因为小翁的爸爸妈妈个子都不高,所以为了长个子每天都要喝两三瓶的牛奶,但其实小翁发现很多临床案例中,爱吃肉、蛋、奶的孩子身体虚弱的有很多,其实宝宝在1岁以后,消化系统逐渐成熟,相比牛奶五谷杂粮对身体吸收更好,并且牛奶虽好,但是在宝宝生病期间,脾胃虚弱时还是不要饮用为好。
三.给宝宝吃大量水果
小翁知道很多爸爸妈妈都有这样一个误区,那就是宝宝一旦大便困难,就吃水果,什么火龙果、香蕉等等。但是小翁刚刚说什么来着,这是个误区,有的水果确实有润肠的功效,短时间确实也能有助通便,但是水果性凉,会直接导致脾胃虚寒,长期实用水果通便其实会加重便秘,让自家宝宝由短期实秘变为长期虚秘。
四.把自己家打造成“无菌世界”
很多妈妈在有了宝宝以后,都一个个跟处女座一样,“洁癖”一个比一个厉害,动不动就给家里来一个全家大扫除,恨不得给自家宝宝打造一个无菌环境。但是让自己的宝宝远离一切细菌真的好么?小翁只想说免疫系统和体力一样都是需要锻炼的,来个专业一点的说法:“人体的免疫系统会对传染病原产生免疫记忆。”也就是说如果下次再碰上这种病毒,就能直接将它干掉!家里太干净宝宝的免疫系统就会下降,抵抗力就会变弱,最主要的是太无菌会导致宝宝出现过敏或者免疫力失调。
五.宝宝吃的太多,吃的太好
其实现在的爸爸妈妈在饮食上还是比较注意的,但是很多爷爷奶奶总还是停留在能吃是福上,每次不吃到肚子鼓起来,绝对不能停,其实这样只能判断宝宝吃撑了。而且还有一些妈妈总怕自家孩子没吃到,一顿饭上来,就夹鱼虾,排骨鱿鱼什么的,青菜吃的少之又少,这样也就直接导致营养不均衡。然而宝宝脾胃,消化吸收功能都还没有发育好,吃的太饱肠胃负担会加重,造成消化功能逐渐混乱,营养也不能很好吸收,长此以往免疫力自然也就越来越差了。
六.为了少生病、增加免疫力,给孩子喝蛋白粉
小翁也是这两天才了解到有的爸妈为了增强宝宝的免疫力,及时补充蛋白质,而给孩子冲点蛋白粉喝。增强免疫力,及时补充蛋白质是没有问题的,但是不能盲目补啊!说个吓人的,蛋白质过量会对对肾脏、肝脏及消化系统都有损害。特别是小宝宝啊尽量不要食用,孩子成长所需的营养,还是从天然食物里均衡摄取比较合适。
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