如何掌握宝宝的哺乳时间和量

从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空1次。因此，新生宝宝的喂奶间隔应控制在3小时内。 哺乳时间和量新生儿期，绝大多数宝宝需要每2-3小时喂奶1次，24小时喂奶10-20次，每次喂奶20-30分钟。不过，出生第一周内的宝宝，喂奶间隔时间可适当缩短，可以每隔1-2小时喂奶1次。以下是一个母乳喂养宝宝的喂奶时间，仅供参考：1-7天，按需哺乳。每隔1-2小时喂奶1次，每次喂10-15分钟。8-14天，每隔3小时喂奶1次，每次喂15-20分钟。15-30天，每隔2-3小时喂奶1次，每次15-20分钟 以上时间安排只是原则性的，妈妈要根据宝宝的具体情况，找到适合你和宝宝的喂奶时间。宝宝吃饱了，给奶也不吃；宝宝饿了，不喂奶就会哭。所以，如果到了喂奶时间，宝宝不吃，那就过一会儿再喂。如果还没到喂奶时间，宝宝就哭闹，喂奶就不哭了，就不要等时间。 喂奶时注意两侧乳房轮流喂奶比较好，一般来说，宝宝在开始喂奶5分钟后即可吸到一侧总奶量的80%-90%，8-10分钟吸空一侧乳房，这时应该再换吸空一侧乳房。让两个乳房每次喂奶时先后交替，这样可刺激产生更多的奶水。 吃完奶后，应将宝宝直立抱起，使宝宝的身体靠在妈妈身体的一侧，下巴搭在妈妈的肩头，用手掌轻轻拍宝宝后背，至宝宝打出气嗝。这样做可以避免宝宝吐奶。 如果晚上到了该给宝宝喂奶的时间，宝宝还没醒，就不要惊动他了，可延长1-2小时，等他饿了自然会醒来吃奶。