夏天要想孩子的胃口好,益生菌的选择很重要。我不会随便给孩子补充益生菌,选择的益生菌都是有口碑好,时间悠久,并且有蓝帽子标记的益生菌,例如合生元益生菌。
合生元益生菌的菌种是两歧双歧杆菌和瑞士乳杆菌,婴幼儿肠道自有的菌群,亲近肠道而不会让肠道产生依赖性。可以促进肠道蠕动。我是早晚各一包益生菌,可以用温水冲调,或者混合在配方奶粉里面。用不超过37度的水来冲调,孩子喝了益生菌之后,夏天食欲也不错。
另外我会禁止孩子吃零食,一些容易引起饱腹感的零食。零食对孩子的肠道消化毫无帮助,而且也因为容易引起饱腹感,让孩子更加不愿意吃正餐。拒绝零食,适当补充益生菌让孩子的肠道顺利度过夏天,也让孩子的夏天的胃口更好
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