决定宝宝头型的这3个月, 做错了,父母后悔一辈子!

　　在这个拼颜值的时代，妈妈们连宝宝的头型也不放过，希望宝宝能有个好头型更加帅气可爱！可是有的妈妈却发现，为什么我家宝宝头型睡不好？为什么睡着睡着宝宝头型就歪了？那么，该如何睡出一个好头型呢？如果头已经“扁”了，有办法矫正吗？

　　首先，“睡平头”绝对是个误区！

　　有些地方有给新生儿“睡平头”的习俗，用字典、厚书、大米、硬枕头等，通过人为干预，改变婴儿颅骨的形状，使宝宝睡出一个后脑勺扁平的头型。这种做法绝不可取，因为“睡平头”的过程必须强制，从而剥夺了宝宝对舒适睡眠的体验，对一个只能用哭声表达不满的新生命，任何强制措施都是非自然的，还可能事与愿违。

　　所以，圆头扁头倒在其次，主要还是要宝宝睡得好吃得香才更重要。

　　其次，在睡觉过程中有什么方法可以让宝宝睡出一个好头型呢？

　　0-3个月是睡头型的黄金时期，因为宝宝头颅骨质地比较软，各骨片间还有成长空隙，可塑性大。

　　▶那么该如何睡出好头型呢？

　　那就是宝宝睡姿要多样化！每隔一两天，让宝宝从左侧卧改成右侧卧，然后再仰卧，如此循环，让TA经常变换头着力的位置。最好仰卧、左侧卧、右侧卧交替，以确保宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

　　▶很多妈妈们会关心，能给宝宝睡枕头吗？

　　0-3个月的新生儿是不建议使用枕头的哦，因为会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危险。而3-6个月的宝宝可以使用枕头，枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬合适，吸湿性、透气性强，而且经济、易清洗。枕头高度建议为1-2cm为宜。

　　温馨提示

　　很多小宝宝可能喜欢趴着睡觉，但一般晚上睡觉时不建议俯卧。仰卧（背部平躺）是美国儿科学会唯一推荐的睡姿，因为这种睡姿对婴幼儿最为安全。

　　如果宝宝出现扁头现象，妈妈可在6个月内通过以下方式及时调整

　　1、多趴着玩

　　当宝宝醒的时候，多鼓励他在家长的监护下趴着玩。宝宝可以趴在垫子上，也可以趴在家长的腿上、肚子上。趴着玩，不仅对头型的自然恢复有帮助，还能帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂力量，有助于运动发育。

　　2、多抱宝宝

　　不要老让宝宝躺着，多抱抱他。试试用不同的方式抱宝宝，竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你腿上等，总之，保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。

　　3、改变方向

　　仰卧睡眠还是最推荐的婴儿睡姿，但可以时不时改变宝宝脸的朝向。每次给宝宝喂食，可以双手轮换着抱。如果宝宝睡觉时自己恢复到以前的姿势，下次睡眠时再进行矫正。还可以用声音等吸引宝宝的注意，引导宝宝活动头部；偶尔调整婴儿床，改变宝宝休息的位置。

　　4、不要过早给宝宝使用定型枕

　　不要过早地给宝宝使用定型枕，因为新生宝宝的颅骨未成形，颈椎和脊椎都在生长发育中，定型枕容易阻碍宝宝的颈椎生长，反而容易睡扁头。很多定型枕的设计主要是防止宝宝脑袋转动，不仅不能起到定型作用，还有可能使小月龄的婴儿发生窒息的危险。

　　1岁以前不建议给宝宝枕枕头，1岁以后可以根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况选择适合的枕头，枕头高度以3-4厘米为佳。

　　温馨提示

　　如果上述措施无效，建议立即就医。因为宝宝可能存在斜颈或颅缝早闭的情况，需要在医生的指导下进行治疗。

　　虽然宝宝的头型可能会影响到颜值，但优质的睡眠才是宝宝健康成长的根本。宝宝睡得好，发育才会更好。所以，睡出好头型一定要保证宝宝睡眠质量的前提下进行。