一勺就开胃，两勺助消化，三勺消积食！

最近不管是大人还是孩子，嘴巴都集体抗议了，吃什么都觉得很腻，做了好吃的给宝宝，他也是边摇脑袋边推开“不要！不要！我不要！”

天气一热，食欲就会下降，身体的消化液分泌减少，肠道蠕动速度减慢，宝宝就更容易出现胃口不开、不消化、积食的现象。

如果这时候来一碗酸酸甜甜的开胃汤水，清新爽口，超级解腻，胃口是不是也会一下子打开了？

绝对是三伏天里解救大人和孩子的最佳选择！

 黄桃含有丰富的维生素、膳食纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动、帮助消化、改善积食，消化好了胃口自然就开啦！

黄桃是夏天当季的水果，但是大热天直接吃还不过瘾。如果把它做成黄桃罐头，一口桃肉，一口汤水，酸甜适中，“哧溜哧溜”超级解暑！

一勺就开胃，两勺助消化，三勺消积食！

黄桃罐头

食材：黄桃300克，黄冰糖3克，柠檬汁适量

参考月龄：12个月以上

提示：适合对本食材不过敏的宝宝

图文菜谱步骤

1、准备食材：黄桃300克，黄冰糖3克，柠檬汁适量

2、黄桃去皮。

3、去核取肉。

4、切成小块。

»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定黄桃果肉粒的大小。

5、倒入养生壶内。

6、倒入600毫升清水，放入黄冰糖。

7、挤入柠檬汁。

»柠檬汁可以用来调整甜味，让黄桃口感更清爽。

8、养生壶选择甜品功能键。

9、约煮40分钟。

»养生壶工作的这段时间妈妈可以做其他的事情，比如陪小宝宝看看书~

»养生壶煮完后，进入45℃自动保温，2小时后自动关机。

10、冷却后，装罐密封保存。

»给宝宝吃的话，冷却后直接饮用，建议只吃当天的哦；大人自己吃的话冰箱冷藏，2天内吃完~

11、满屋子清新的黄桃味，小宝闻到香味就跑来扫光了一大碗~

12、夏日里，诱人的金色，让宝宝看一眼就被吸引住，酸酸甜甜的黄桃水，脆脆爽爽的黄桃肉，吃了一口又一口，停不下来啦~~

添加要领：

●桃子类的水果宝宝容易过敏，妈妈们一定要确认宝宝不过敏，才可以添加。

●黄桃买来后，建议宝妈选用稍微生一点的来做黄桃罐头，这样做出来酸甜度比较适中；如果黄桃已经熟透了，建议直接生吃哈~

黄妈说：

天气虽热，但宝宝依然好动、出汗多，简单的喝水，会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，更会导致宝宝胃口不开，不爱吃饭。

所以，夏天吃点带酸水果，比如：葡萄、番茄、猕猴桃等，或者煮一锅黄桃水，都可以增加胃液酸度，除了健脾开胃，帮助肠道杀菌和消化，还能预防胃肠传染病的发生哦。

夏日吃“酸”，更开胃、更健康！

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