我记得读书的时候，老师每次讲到一个病，我们都会往自己身上套，尤其是那些危重疾病。
鼻咽癌早期症状表现是持续地喉部不适，刚好那段时间，一同学一直觉得自己咽部不适，像有一个东西堵着，上课后，辗转反侧一个晚上，最后去了医院做了一个喉镜：没有一点异常，才罢休；
还有一次老师讲肺癌时候，提到说有些人觉得背上肩胛骨附近总是疼痛，于是有经验的医生让患者去检查一下肺部，结果就这样查出了肺癌。老师的关键点是告知我们不要忽视一些小症状，同时要多方面考虑。但是只装了“半桶水”的我那段时间刚好咳嗽，胸痛，关键是真的有背痛，晚上躺床上，想着电视里的画面，设想了无数种与病魔做斗争的场面。
还有结肠癌，大便不正常或者大便有凹槽，自己仔细看了自己的便便，真的是有耶，会不会是结肠癌？.......这样的怀疑在整个学诊断学期间没断过，待课程学完，把自己全身有的症状与相应的疾病都给对应了一遍，筛查了一遍。
学中医的时候，初期会接触到很多概念：阳虚，主要表现为怕冷、吃冷东西腹泻，精神倦怠，面色白，水肿.....好像这些自己都有；气虚，主要表现为有气无力，疲倦，也会发热，内脏下垂....额，自己好像也有点其中的一些症状；
阴虚表现有夜间盗汗、手心发热.....血虚表现有面色不容，口干，皮肤干，月经量少.....整个学期完，自己仿佛病入膏肓。
然而，感冒不是病，徒手拆包裹，食堂抢饭一把手，逛街一天不喊累，电梯没电，一口气上个五六七八楼也还是可以的，甚至实习时候医院电梯坏，20楼带教老师一声呼，还不是蹬蹬蹬上去了。
就这些，像一个病人吗？室友说：神经病无疑。
我说我虚，室友说，是有点虚，空虚。
我很委屈，结果室友一个白眼：谁还没有点虚。可是你不还活蹦乱跳的嘛，虚，也不影响你吃饭睡觉打豆豆。
工作之后，我成了朋友中间的佛系中医。A男感冒发高烧，人虚无力，病恹恹来，经诊断，开了一剂大青龙汤，效果不错，半天烧退，精神恢复，并嘱清淡饮食。
晚间他微信问：“医生我可以喝点酒吗？就一点点。”
回：“不可以。然而也可以随便你。”
B女，经期。突然探头问我：
“医生，我好想吃冰淇淋，可以吃吗？”
我回：“想吃就吃”。
“不是说经期吃冰不好吗？”
“那你知道不好，你还来问我”
类似的情形很多，大家既想让身体健康，可是又想满足身体、心灵的各种欲望。但是看多了各种养生的，多少知道哪些对身体好，哪些对身体不好。知道但不代表就能执行，于是出现了那著名的段子：咖啡里放安眠药；冰淇淋加生姜；敷着面膜熬通宵；边吃火锅边吃保和丸....段子虽然是段子，喜剧总来源于生活，这至少体现了大众人民的纠结的养生观。
在我们的身上尚且如此，当妈之后这一点在孩子的身上体现的更为明显。
小孩子就像一颗刚刚出土的小树苗，充满活力，未来也无限可期。可是，初期成长，总免不了经历风吹日晒雨淋的。从保护弱小的角度，我们觉得小孩子就是很娇嫩的，是需要呵护的。
虚寒，是我们常用的一个词。虚，相对于实，代表正气的强弱，体质的强弱；寒，相对于热，也是体质的表现。整个虚寒，代表的就是一种身体机能低下的状态。如果把人体正常态化成水平线，体质虚寒表示水平线以下。人体虚了可不行，必须得补回来。这是我们大多数人对待身体的态度，不能掉队，不能示弱。
但医生说孩子虚寒，并不代表是一件很恐怖的事情。
不代表非要把这种状态纠正，不代表一定会影响孩子的成长，影响学习，不代表影响未来的工作生活。是的，不是这样的。其实虚寒不可怕的。
体质的虚寒只是代表一种状态，在一定程度内的虚寒状态，我们是可以接受的，就像我们可以接受自己偶尔的生气、愤怒、不打扫卫生、睡懒觉、任性买买买一样。这就是生活的一种常态。现实情况是，很多人其实都处于一种里虚寒的状态：失眠，困倦，精神不济，记忆力减退等等亚健康的状态几乎都有点里虚寒。
现在想想我们中医挺讨厌的，逮谁都说谁有病，其实没多大事，这个我们得改。
我们常常说抛开剂量谈毒副作用都是耍流氓，对于里虚寒，那我们也可以说，抛开孩子的实际症状以及虚寒的程度，来谈治疗或者调理也是耍流氓。
在育儿的方式上，杨爸常提的一个观点是：不对身体进行破坏，就是最好的养护。所谓的“破坏”是指：不当的喂养以及错误的治疗。
不当的喂养，除了给予一些不消化的食物之外，垃圾食品之外，还包括给孩子过于营养的食物。错误的治疗，除了在生病用药上的不当之外，也包括为了提高孩子的体质给与一些补益的、据说“有益无害”的中药、中成药、药食同源的食品、保健品等。
所以，虚寒不一定就是需要过度保护的状态。很多小孩子的虚寒可能只是表现在：吃凉的容易腹痛或者腹泻；冬天会比较容易怕冷，比常人手脚凉一些；或者是比常人容易受寒感冒。但是不会影响生长发育。成人的话，虚寒的表现可能还会体现在：比常人容易疲倦；会有痛经；腰膝酸痛等。
那这些很恐怖吗？
并不，当你发现这样的状态，就试着在生活上做一些改善，其实就可以在很大程度上解决问题：比如不吃冷东西；比如冬天别人超风度，你就乖乖穿上棉衣棉裤；比如别人熬夜依然精神抖擞，你就好好早睡，规律作息；别人三天火锅两天串串，你就乖乖在家清粥小菜.总之就是“佛系”一点，“清心寡欲”一点。当然还有一些方法之前也是有讲过，
学了中医之后，了解的病名病情越多，越来越会分析、内观自己的身体，是一件很好的事情。但是千万别陷入一种疾病的漩涡，不要把一切的偏离规范化常态的状态都看作病态，不要试图去强制达到一种完美状态。等你足够了解我们的身体，你就会发现，大多数时候，我们只是保持一种动态的平衡，一种趋近于正常的状态。毕竟人都是走向消亡的，注定是条开口向下的抛物线。投入在每个当下，感受生命，是我们最需要关注的。
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