说到积食这个词，妈妈们都不陌生，积食的危害也是非常大的，可是仍然有很多家长不知道如何辨识孩子是否出现积食。所以今天小编就教给妈妈几个小方法，对孩子察言观色，认识积食。这个方法非常简单，相信每一个妈妈都能够轻松运用。
妈妈“一闻四看”辨识积食
一闻：闻气味
孩子出现积食之后，也就是说明食物在孩子脾胃内不得消化。食物在体内的时间长了，就会出现一种酸腐味。这时候妈妈闻一下孩子嘴里的气味，如果有这种酸腐味，就说明孩子胃里的食物没有消化，可能出现了积食。
一看：看嘴唇
有积食的孩子，食物存在胃里会积滞化热，妈妈如果发现孩子嘴唇突然出现了一种不正常的红色，像涂了口红那样，那说明孩子很有可能出现积食了。
二看：看舌头
舌头中间对应脾胃，让孩子伸出舌头，如果上面有一层比较厚的舌苔，并且发白，像一个硬币一样在舌头的中间部位，这都是孩子出现积食的表现。
三看：看食欲
积食的孩子胃口都比较差，不想吃东西，即使孩子吃下去也不会消化，那就会造成食物累积在胃里，导致腹部发胀。如果孩子不爱吃饭，并且小肚子也发胀，较大的孩子出现肚子疼的表现，说明孩子有积食了。
四看：看睡眠
胃不和则卧不安。如果孩子在睡觉的时候滚来滚去，说不踏实，还会经常哭闹，出现“夜啼”的表现，或者有的孩子牙齿还紧紧地咬着，那很有可能就是积食了。
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