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孕育养娃神器
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不少家长在照顾宝宝时都会发现这种现象，宝宝的口水会不自觉的流出来，并且弄得到处都是。首先要说明，这个情况是正常的，主要是由于宝宝暂时不能完全控制面部及口腔的相关肌肉，嘴巴闭不严就容易产生口水。这个现象有一个坏处爸妈必须要知道，口水流出时会粘在宝宝面部，宝宝肌肤比较娇嫩，不及时处理可能会伤害到嘴巴附近的皮肤，变得又红又肿，且难以恢复，这时建议爸妈用湿毛巾将口水擦去，再用干净的纸巾将水渍擦去，才能保证其皮肤不受伤害。那么对于宝宝总流口水的情况，爸妈应该如何进行改善的呢？有几个方法家长可以运用起来。
1、吃饭时的锻炼
既然知道宝宝总流口水是因为不能完全控制肌肉所致，爸妈可以从这个角度出发，帮助锻炼宝宝的面部相关肌肉。吃饭其实是一个很不错的机会，家长在做饭时可以增加一些粗纤维的蔬菜或是粗粮，在宝宝进食时增加口腔咀嚼动作的次数，从而达到锻炼相关肌肉的目的，同时还可以提高宝宝的吃饭时的协调性，对大脑发育也有一定好处。
不过爸妈需要注意，宝宝平时吃惯了精细，咀嚼起来不费力的食物，刚开始吃粗粮可能会不习惯，爸妈要控制加入粗粮的量，避免宝宝咀嚼动作次数过多，肌肉使用过度，引发酸痛感，这样反而不利于宝宝进食。
2、让宝宝学会抿嘴
抿嘴巴可以变相的锻炼宝宝面部及口腔控制能力，爸妈可以将宝宝喜欢吃的食物制作成糊状，并涂于宝宝嘴唇上，宝宝想要吃到就必须通过抿嘴的动作来完成。每天帮宝宝进行这种训练，有利于其面部肌肉的活性，当口水快要流出时宝宝会觉得嘴唇上面有东西，下意识抿去口水，这样做就减少了口水流到面部带来的伤害。
建议爸妈不要急于帮宝宝改正而不断地将食物涂于嘴唇让他吃，任何食物食用过量都未必是好事，家长每天训练宝宝时，要控制涂食物的次数，避免过量对宝宝身体造成伤害。
3、喝水时使用习惯
这种物品取材比较方便，宝宝口腔做吸入动作时，可以增强对肌肉的控制能力，吸水时嘴巴是闭起来的，可以锻炼唇部的开合能力，宝宝嘴唇闭得上，口水自然不容易流出来。
刚开始给宝宝用习惯时，可以选择较粗的类型，使用过程中宝宝面部肌肉用力比较小，不容易引起肌肉疲劳。当宝宝吸入动作相对娴熟后，家长可以换成细一些的习惯，达到提高肌肉活动力的目的，帮助宝宝更好的控制口腔肌肉，防止口水流出。
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