预防便秘的辅食 防止便秘食物：冬瓜，芹菜，豇豆

【天使Baby养成记】 今天给您们推荐一款辅食，可以防止宝宝便秘哦~ 紫薯山药卷 1：山药和紫薯去皮洗干净，然后切成小块。  2：把山药和紫薯一起放入锅中隔水蒸20分钟，用筷子戳一下能穿透就是熟了。 3：出锅后放置至温热，在碗里把山药和紫薯分别放进捣泥碗里，用捣泥棒捣成泥，不要加水，加水后会导致待会儿擀薄片的时候太粘稠。 4：把捣碎的山药和紫薯分别放进保鲜袋里，用擀面杖擀成薄薄的两片。 5：用剪刀剪开保鲜袋，把山药轻轻的叠在紫薯里面卷成寿司状。 6：卷好后用刀切成小段，为了每一节好看，切一节后，要擦干净刀再继续切，切下去的时候动作要快。紫薯山药卷就完成啦！ 适合8个月以上的宝宝~ --------------------- 天使之选，用心守护挚爱。